Школа мысли считает, что позволить ребенку «кричать» учит его уснуть без утешения. Некоторые специалисты по вопросам сна и родителей присягают на то, чтобы позволить ребенку успокоить себя, в то время как другие полагают, что вы должны напасть, чтобы обеспечить комфорт при первой слезе. Положитесь на свои собственные инстинкты и посоветоваться со своим педиатром, чтобы решить правильный метод сна для вас.
Когда позволить ему плакать
Новорожденного нельзя оставлять плакать самостоятельно. Даже если вы хотите попробовать «кричать», не начинайте, пока ему не будет 4-6 месяцев, и спросите своего педиатра, готов ли ваш ребенок. Вы не должны позволять ему рыдать в течение часа; когда вы впервые представляете себя успокаивающим, не позволяйте ему идти больше, чем за несколько минут, прежде чем проверять его. Прежде всего, следуйте своим собственным инстинктам. Если вы чувствуете, что его крики не умирают, и он в беде, пойдите, чтобы проверить его.
Потенциальные риски
10-минутная посадка не наносит ему вреда навсегда, но неоднократно оставляя его плакать, чтобы спать без какого-либо комфорта, может быть рискованным. Дать ему плакать слишком долго, это не только огорчит вас, но и может нанести ему вред. По словам профессора Университета Миннесоты Дарсиа Нарваеса, это может ухудшить его способности относиться к другим, и успокоение вашего ребенка может помочь ему стать более независимым в долгосрочной перспективе. Более того, игнорирование его криков может означать отсутствие реальной проблемы, такой как лихорадка или рвота.
Ферберский метод
В 1985 году педиатр Ричард Фербер опубликовал книгу «Решите проблемы со сном вашего ребенка». В книге он выступал за критический сон, который многие родители все еще используют сегодня. Если вы хотите попробовать свой метод, положите своего ребенка спать и выйдите из комнаты. Подождите снаружи, чтобы увидеть, плачет ли он; если так, вернитесь в комнату через три минуты и протрите его спиной, произнося успокаивающие слова. Уходите, даже если он все еще плачет и возвращается через пять минут, чтобы плакать, чтобы успокоить его снова. Не забирай его. Продолжайте эту модель успокаивать и уходить, увеличивая время ожидания на несколько минут каждый визит, пока он не заснет.
Решения для сна
Это нормально для ребенка, чтобы суетиться и плакать немного перед сном, но если он врывается в рыдания каждый раз, когда вы его кладете, внесите некоторые изменения в свои ритуалы. Если он постоянно кивает в 7 часов вечера. или кажется, что он проснулся до 10 часов вечера, соответственно отрегулируйте время сна, чтобы он не переутомился или не был слишком бодр, чтобы спать. Как только вы установили время сна, сделайте за 30 минут до начала спокойного времени. Приглушите огни, где бы он ни находился, чтобы помочь ему успокоиться. Он должен быть сонливым, когда вы кладете его спать. Дайте ему соску и протрите его спиной на несколько минут, чтобы помочь ему заснуть.
