Упражнение приносит целый ряд положительных результатов для вашего здоровья и благополучия, таких как улучшение сна, снижение риска заболевания и потеря веса. Он также может принести несколько побочных эффектов, включая инфекции дрожжей. Обычно мы связываем дрожжевые инфекции с влагалищем, но они могут возникать на большинстве поверхностей кожи, как у мужчин, так и у женщин. Потение от физических упражнений создает такие условия, в которых развиваются инфекции дрожжей. Имеются также ограниченные доказательства того, что чрезмерные упражнения увеличивают риск заболевания.
Причины, связанные с Упражнением
Дрожжевые инфекции вызваны штаммом гриба Candida albicans. Candida albicans живет по всему телу, все время. Когда условия правильные, грибы размножаются с высокой скоростью и вызывают инфекцию. Дрожжевые микроорганизмы процветают в теплых, влажных местах. Потому что упражнения увеличивают температуру тела и пот, он может стимулировать естественные дрожжи вырастать до избытка.
Типы, связанные с Упражнением
Существуют два основных типа дрожжевых инфекций, которые влияют на людей, которые регулярно тренируются: кожные или кожные дрожжевые инфекции и вагинальные дрожжевые инфекции. По словам MedlinePlus, оба они вызваны чрезмерным ростом Candida albicans, и оба могут быть вызваны или усугублены повышенной влажностью, созданной во время регулярных упражнений. Нога спортсмена также является грибковой инфекцией, но она вызвана плесенью, а не дрожжевыми микроорганизмами.
симптомы
Кожные дрожжевые инфекции выглядят как красные, раздраженные участки кожи. По словам MedlinePlus, они обычно встречаются в кожных складочках и местах, где вы потеете много, например, под руками или грудью, и вызывают сильный зуд. Вагинальные дрожжевые инфекции также вызывают зуд и раздражение и часто приводят к выделению творога. Оба типа инфекций могут выделять дрожжевой, хлебный запах.
лечение
По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, внебиржевые противогрибковые кремы для наружного применения и влагалища должны остановить симптомы легкой дрожжевой инфекции и вылечить инфекцию. Если они не улучшат ваши симптомы в течение трех-семи дней, вам может потребоваться противогрибковое лечение от вашего врача. Обратитесь к врачу, если у вас симптомы с лихорадкой или болью, особенно с тазовой болью.
Иммунная функция
Медицинский центр Университета штата Мэриленд отмечает, что осуществление 30 минут в день, пять дней в неделю может помочь уменьшить симптомы инфекции дрожжей. Умеренное упражнение улучшает иммунную функцию и обеспечивает питательную и кислородную кровь для ваших клеток и тканей. Однако исследование, опубликованное в «Журнале спортивных наук» в 2004 году, указывает на то, что слишком много упражнений может негативно повлиять на вашу иммунную систему и сделать вас более подверженными инфекциям. Эта подавленная иммунная функция может способствовать вашим дрожжевым инфекциям.
профилактика
По словам MedlinePlus, снимите свою одежду для упражнений как можно скорее после того, как вы ее выработаете, и промойте их между каждым использованием, чтобы предотвратить дрожжевые инфекции. Наденьте одежду, которая пропитывает влагу, чтобы ваша кожа была чистой и сухой. Душ и высушите тщательно после занятий, которые вызывают пот много. Не надевайте мокрый купальный костюм в течение длительного времени. Используйте влагопоглощающий порошок на участках кожи, которые больше всего потеют.
