Серийный нерв - длинный нерв, который бежит от нижней части спины, вниз по спине и в ногу. По данным клиники Майо, на этот нерв могут влиять дисковые грыжи, спинальный стеноз, спондилолистез, синдром пириформ, спинальная опухоль, травма или седалищная нервная опухоль. По данным Американской академии ортопедических хирургов (AAOS) от 80 до 90 процентов проблем седалищного нерва лечатся без хирургического вмешательства. Тем не менее, оставшимся немногим может потребоваться операция для лечения их симптомов, в зависимости от причины. Существуют некоторые общие рекомендации для обеспечения максимального восстановления после операции на спине для симптомов седалищного нерва.
Шаг 1
Отдохните после операции и не спешите в физическую активность. Избегайте вождения, чрезмерного сидения, подъема или сгибания вперед в течение одного месяца после операции, рекомендует AAOS.
Шаг 2
Держите хирургический участок в чистоте и убедитесь, что ваша рана правильно лечится.
Шаг 3
Выполните упражнения, данные вашим хирургом или вашим физиотерапевтом, чтобы укрепить мышцы спины в животе. Выполните мягкие растяжки, рекомендованные вашим физиотерапевтом.
Шаг 4
Принимайте предписанные лекарства по указанию врача, чтобы облегчить боль и уменьшить послеоперационное воспаление.
Шаг 5
Соблюдайте упражнения, управляйте своим весом и крепко держите мышцы спины, чтобы не повредить спину. Остерегайтесь вашего врача, если ваши симптомы седалищного нерва не улучшаются или ухудшаются.
Советы
- Не спешите в физическую активность. Твоей спине нужно время, чтобы залечить.
