Порошки для замены пищи предназначены для того, чтобы помочь вам добавить белок в свой рацион, не заставляя вас изменять то, что вы потребляете слишком много. Они предназначены для смешивания с напитком, который может использоваться как заменитель еды или как дополнение к вашему рациону. Существует множество различных заменителей пищи, каждый из которых отличается по своему вкусу, ингредиентам и питательной ценности. Если вы решите использовать заменители пищи, имейте в виду, что это серьезное решение, и вы должны поговорить с вашим врачом, прежде чем делать этот шаг.
Myoplex
Myoplex - высокоприоритетный заменитель порошка, изготовленный EAS, одним из ведущих производителей дополнений. Как поясняет обзор UltimateFatBurner, одной из причин, почему Myoplex считается одним из лучших заменителей пищи, является его превосходный вкус. Myoplex не только предлагает разнообразные вкусы, в том числе базовую ваниль, клубнику и шоколад, но также доступны специальные пакеты из разных шоколадных и тропических ароматов. Хотя Myoplex дороже, чем многие другие варианты, стоимость которого составляет 2,02 доллара за каждую порцию, многие считают лучшим заменителем порошка еды с точки зрения вкуса. Существуют и другие разновидности линейки продуктов Myoplex, включая Myoplex Deluxe и Myoplex Lite, но некоторые считают, что эти сорта не являются улучшением по сравнению с оригинальным Myoplex. Одна порция Myoplex добавит 300 калорий, 42 грамма белка, 25 г углеводов и 2 г жира к вашей диете
Isopure
Isopure, созданный Nature's Best, отличается своей простотой. Как отмечается в обзоре GainingWeight.info, этот продукт содержит несколько ингредиентов «наполнителя», таких как кукурузный сироп или масла. Он также имеет очень короткий список ингредиентов, а это означает, что если вы его потребляете, вы получите больше питательных веществ из основных ингредиентов, таких как сывороточный белок и смесь витаминов, минералов и аминокислот. Хотя GainingWeight.info отмечает, что Isopure не является лучшим дегустационным или наименее дорогостоящим заменителем порошка для еды, он не настолько низок ни по одной из мер, что он не рекомендуется. Каждый дрожж Isopure содержит 300 калорий, 50 г белка, 25 г углеводов и без жира.
Optimum Nutrition - 100% сывороточный ППМ
Optimum Nutrition 100% Whey MRP - это верхний порошок для замены еды в расчете на одну порцию. Согласно BodyBuildingForYou, одна порция этого порошка для замены еды стоит $ 1,29. Это намного ниже $ 2.02, уже упомянутого в Myoplex, который сам по себе немного дешевле, чем Isopure, который составляет $ 2,07 за порцию. Точно так же продукт Optimum также имеет наименьшую стоимость в другом важном масштабе - минимальная стоимость заменителя порошка на грамм белка: чуть меньше трех центов за грамм. Это закрепило место Optimum как первое в плане стоимости. Одна порция этого продукта содержит 290 калорий, 45 г белка, 20 г углеводов и 4 г жира.
