Холодность, онемение, покалывание или судороги в ногах могут указывать на плохое кровообращение. Некоторые люди также отмечают, что язвы и инфекции заживают слишком медленно. Уменьшение кровообращения на ногах может быть неудобным и указывать на основную проблему со здоровьем. Некоторые травы могут помочь в плохой циркуляции крови в ваших ногах. Однако прежде чем принимать травы, проконсультируйтесь с ботанически подготовленным специалистом в области здравоохранения для персонализированного совета по лекарственным формам, комбинациям и дозировке, а также по соображениям безопасности.
О плохом кровообращении
Курение может уменьшить кровообращение. Фото: OcusFocus / iStock / Getty Images Ваша кровь переносит кислород и питательные вещества в ваши конечности и ткани, которые необходимы для нормального функционирования и заживления. Когда кровообращение на ногах уменьшается, вы можете испытывать измененные ощущения, такие как холод или онемение, и ваша способность к заживлению ран подвергается риску. Плохое кровообращение может быть следствием основного состояния здоровья, такого как заболевание периферических сосудов, феномен Рейно, диабет или сердечно-сосудистая проблема. Курение и некоторые лекарства также могут уменьшить кровообращение.
Травяные средства, которые увеличивают кровообращение
Гингко уходит. Фото: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Считается, что некоторые травяные средства улучшают кровообращение. Они работают, укрепляя кровеносные сосуды или уменьшая склонность вашей крови к сгустку в вашей кровеносной системе. Чтобы улучшить циркуляцию, Филлис Балч, сертифицированный консультант по питанию и автор «Рецепт для лечения питания», предлагает травы черную кохош, метлу из мясника, кайенну, чеснок, гонт, гинкго, золотоизлияние, боярышник, хрен, иссоп, лакрицу, плеврит корень, шиповник и полынь. Балх предупреждает, что некоторые из вышеуказанных трав могут влиять на беременность и влиять на хроническое заболевание или должны использоваться только на краткосрочной основе. Квалифицированный специалист в области здравоохранения может помочь вам определить ваши лучшие варианты.
Избранные травы: Cayenne
Кайенский перец. Фото: Райан Маквей / Фотодиск / Getty Images Cayenne pepper широко используется как горячая и пряная кулинарная специя. Кайенна, известная своим латинским названием Capsicum annuum, также имеет 9 000-летнюю историю использования лекарств. Практикующие системы традиционной медицины Индии, Китая, Японии и Кореи, а также современные натуропаты и западные травники используют кайенны для облегчения проблем с пищеварением, боли в мышцах и суставах, а также проблемы с кровообращением. Cayenne усиливает кровообращение, уменьшая кровяные сгустки, снижая кровяное давление и защищая человека от атеросклероза, заявляет доктор Шароль Тильгнер, врач-натуропат, в своей книге «Травяная медицина из сердца Земли». Cayenne также поощряет кровоток к периферии тела. Тильгнер добавляет, что cayenne лучше всего подходит для людей, которые склонны чувствовать себя холодными и вялыми, и их следует избегать людьми, которые склонны быть теплыми.
отказ
Обратитесь к врачу. Фото: Даррин Климек / Цифровое зрение / Getty Images В то время как различные травяные средства могут улучшить ваше кровообращение, полезно понять, почему ваш тираж уменьшился в первую очередь. Плохая циркуляция может быть вторичной по отношению к ряду состояний здоровья, и устранение основной причины может помочь облегчить ваши симптомы. Проконсультируйтесь с врачом для правильной диагностики и индивидуального лечения. Кроме того, обратите внимание, что травяные средства могут оказывать сильное воздействие на ваше тело и могут взаимодействовать с определенными лекарствами, поэтому обсудите с вашим врачом любые травы, которые вы можете рассмотреть.
