Очищение кишечника орошает вашу прямую кишку и кишечник и удаляет пищу и токсины, которые прилипают к стенкам вашей толстой кишки и вызывают запор. Колония и клизмы - это методы, используемые для очистки вашей толстой кишки. Колоника включает в себя машину, которая накачивает воду в толстую кишку и отсасывает отходы, тогда как клизмы можно вводить самостоятельно, используя оборудование, которое позволяет воде проникать под действием силы тяжести и выходить из перистальтики. Проконсультируйтесь с врачом о чистке толстой кишки.
Pro: удалить запор
Запор - это состояние, при котором вы испытываете стул, который находится в толстой кишке, и становится твердым и сухим. Вымывание двоеточия может облегчить ваш запор и помочь вам поддерживать здоровую двоеточие. Укол толстой кишки с теплой водой может смягчить и ослабить ваш стул и другие отходы, которые сосредоточены на стенах вашего кишечника, которые могут помешать вам регулярно исправлять кишечник. Согласно исследованиям J.W., употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как свежие фрукты и овощи и цельные зерна, может помочь вам предотвратить запор и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, желудочно-кишечных заболеваний и геморроя. Андерсон, M.D., опубликованный в «Обзоры питания» в 2009 году.
Pro: Детоксикация
Очищение кишечника может помочь очистить организм от вредных химических веществ, патологических организмов, слизи и других веществ, которые привлекаются к отходам в вашей толстой кишке. Вода из очищения толстой кишки может помочь вывести эти организмы и вещества из вашего тела. Добавление йогурта, кофе, сока пшеничного сока или минерального масла к очищению толстой кишки может повысить эффективность вашей детоксикации, но нет клинических исследований, подтверждающих эффективность, и эти вещества могут действительно раздражать вашу кишку. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед тем, как пройти любую программу детоксикации, используя очищение толстой кишки.
Con: риск заражения
Очищение кишечника может увеличить риск заражения от патологических микроорганизмов, вызванных использованием нечистого оборудования. Важно использовать стерильное оборудование, которое ранее не использовалось кем-то другим, чтобы свести к минимуму ваши риски от распространения инфекций бактерий, вирусов, дрожжей и паразитов. Очистка вашего оборудования антисептиками и дезинфицирующими средствами, такими как отбеливатель, может снизить риск заражения инфекциями от передачи инфекции от человека к человеку через поверхности.
Con: Риск канцерогенных химических веществ
Очищение кишечника с использованием нефильтрованной водопроводной воды может быть опасным для вашего здоровья. Использование нефильтрованной водопроводной воды может увеличить риск возникновения хрома-6, вызывающего рак, в водопроводной воде в 89 процентах городов, отобранных в исследованиях Экологической рабочей группой. Химически обнаруженный шестивалентный хром является тем же самым канцерогенным химическим веществом, которое было популярно Эрин Брокович, что может увеличить риск развития желудочно-кишечных опухолей. В докладе говорится, что 74 миллиона американцев в 42 штатах пьют воду, содержащую этот вредный химикат.
