Женьшень может относиться как к американскому, так и к азиатскому женьшеню, и он происходит от растения, состоящего из загар, корявого корня. Медицинский центр Университета штата Мэриленд заявляет, что женьшень используется в традиционной китайской медицине для его многочисленных целебных свойств, поскольку, по крайней мере, 1-й век нашей эры. Известный как «адаптоген», считается, что эта трава усиливает иммунную функцию и улучшает сердечно-сосудистую систему, и это может сделать его полезным для тех, кто испытывает потерю волос.
Здоровье иммунной системы
Поддержание силы и целостности вашей иммунной системы поможет вашему организму бороться с инфекциями и болезнями, а также способствовать вашему общему здоровью. Когда ваше тело становится занятым самовосстановлением, другие функции, такие как рост волос, можно пренебречь. Медицинский центр Университета штата Мэриленд заявляет, что прием женьшеня может повысить вашу иммунную систему и улучшить здоровье ваших волос и кожи головы, тем самым помогая предотвратить выпадение волос из-за болезни и стресса.
Сердечно-сосудистые заболевания
Стимулируя приток крови в кожу головы, вы можете стимулировать рост волос. В Хантингтонском колледже медицинских наук говорится, что это также улучшит здоровье ваших волосяных фолликулов и клеток, помогая предотвратить выпадение волос. Согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, считается, что женьшень обладает антиоксидантными свойствами, что может способствовать здоровью вашей сердечно-сосудистой системы и способствовать здоровому кровообращению. Тем не менее, эта трава может также увеличить ваше кровяное давление, поэтому, если у вас высокое кровяное давление, поговорите с врачом, прежде чем принимать женьшень.
Доступные формы
Женьшень можно найти в форме жидкого экстракта, порошка или капсулы. Вы также можете использовать сушеные корни женьшеня, чтобы приготовить чай. Согласно Holistic Online, стандартный прием женьшеня составляет от 100 до 200 мг в день. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем добавлять эту траву в свой рацион.
Соображения
Азиатский и американский женьшень не следует путать с сибирским женьшенем, который не содержит такие же активные ингредиенты, как азиатские или американские сорта. Он исходит от другого растения и имеет разные преимущества для здоровья. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, только азиатский и американский женьшень содержит гинсенозиды, которые являются веществами, которые, как полагают, придают траве свои лечебные свойства.
Предупреждения
Женьшень может взаимодействовать с другими травами, пищевыми добавками или лекарствами, которые вы принимаете, и вы должны поговорить с врачом, прежде чем начинать его употреблять. Эта трава также действует как разбавитель крови и не должна приниматься в течение семи дней после операции. Женьшень может также вызывать неблагоприятные побочные эффекты, такие как бессонница, беспокойство, диарея, рвота, головные боли, носовые кровотечения и другие состояния. Прекратите принимать женьшень, если вы испытываете те или иные реакции и немедленно обратитесь к своему врачу.
