Многие растения содержат здоровые, натуральные соединения, которые могут обеспечить вам преимущества для здоровья. Сельдерей и можжевельник являются двумя примерами таких растений, которые могут помочь сохранить ваше тело в хорошем состоянии и помочь вам избежать болезни. Поскольку эти травы имеют некоторые общие свойства, их часто объединяют в одно дополнение. Поговорите со своим врачом о сельдерее и можжевельника, чтобы решить, могут ли эти травяные средства помочь вашей ситуации.
Сельдерей
В дополнение к его использованию в качестве общего овоща, сельдерей был частью традиционной травяной медицины на протяжении веков. Чаще всего, сельдерей и семена сельдерея рекомендуются травяными практиками для нескольких заболеваний, включая заболевания почек, гипертонию, артрит и ревматизм. Сельдерей содержит несколько природных соединений, таких как летучие масла, флавоноиды, кумарины и жирные кислоты, которые отвечают за его лечебные свойства.
действия
Семена сельдерея являются естественным мочегонным средством, увеличивая выработку мочи и уменьшая удержание воды вашим телом. В дополнение к полезным для ваших почек, если у вас гипертония, его мочегонное действие может помочь снизить кровяное давление, уменьшив объем крови. Кумарины в сельдерее также помогают уменьшить вашу кровь и уменьшить вероятность сгустков крови, фактор риска развития инсульта. Кроме того, флавоноиды в сельдерее обладают антиоксидантной активностью, что может помочь удалить потенциально опасные свободные радикалы из вашего организма и снизить риск развития рака. Противовоспалительное действие этих соединений может также уменьшать симптомы расстройств, таких как артрит, колит и другие воспалительные заболевания.
можжевельник
На заводе можжевельника обильные ягодные плоды, которые являются ароматическими и используются в качестве ароматизатора и в травяной медицине в течение сотен лет. Плоды содержат много разных соединений, включая летучие масла, терпены, смолы и несколько типов органических кислот. Традиционно, можжевельник рекомендуется для таких заболеваний, как бронхит и артрит. Его ягоды имеют несколько биологических действий, ответственных за лекарственный потенциал можжевельника.
действия
Как семена сельдерея, можжевельник является мочегонным средством, из-за которого, скорее всего, его содержание терпинен-4-ола, что увеличивает скорость фильтрации крови через почки. Некоторые соединения в можжевельника также обладают противовоспалительной активностью, уменьшая производство воспалительных молекул, таких как простагландин. Кроме того, можжевельник может также помочь контролировать уровень сахара в крови у диабетиков, как это было предложено в лабораторном исследовании, опубликованном в «Diabetologica» в 1990 году, в котором диабетические животные, которых кормили можжевельником, имели меньше гипогликемии, чем другие, которые платили плацебо. Исследования с человеческими субъектами по-прежнему необходимы для подтверждения этой потенциальной выгоды.
рекомендации
Сельдерей и можжевельник доступны вместе в капсулах из большинства магазинов здоровой пищи и, как правило, считаются безопасными. Некоторые люди могут иметь аллергию на одну или обе травы. Не принимайте траву, если вы беременны или кормите грудью. Поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять капсулы сельдерея и можжевельника в обычную рутину.
