Куркума - это многолетняя трава, принадлежащая семье имбиря. Куркумин, желтый пигмент из куркумы, используется в медицинских целях в китайской и аюрведической медицине для условий, таких как пищеварительные и печеночные состояния, менструальные трудности, кожные заболевания, зубная боль и различные типы артрита. Исследования показали, что куркума может уменьшить боль и отечность, увеличить подвижность суставов и предотвратить потерю костной массы, которая может принести пользу людям, страдающим артритом. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем начинать принимать куркуму для вашего артрита.
остеоартрит
Куркума помогает людям, страдающим остеоартритом, действовать как болеутоляющее средство, увеличивая подвижность суставов и уменьшая жесткость. Исследование, проведенное итальянскими исследователями на веб-сайте Medical News Today, показало, что экстракт на основе куркумина является безопасным и эффективным дополнением к остеоартриту. После 90 дней ежедневного использования этого экстракта, по сравнению с контрольной группой, испытуемые проявили 58-процентное снижение боли в суставах, жесткость и улучшение функциональных возможностей суставов по измерению индекса Вестника Онтарио и Университета Макмастера по шкале артрита (WOMAC). Субъекты, использующие это дополнение, имели возможность уменьшить использование нестероидных противовоспалительных препаратов на 63 процента по сравнению с лицами, которые следовали только традиционному лечению. Противовоспалительные свойства экстракта куркумы отражали анализы крови, у пациентов с 16-кратным уменьшением С-реактивного белка, маркера воспаления. Социальные и эмоциональные аспекты участников также улучшились, с 300-процентным улучшением их социального и эмоционального индекса.
Ревматоидный артрит
По словам исследователей из Медицинского колледжа Университета Аризоны, куркума может помочь предотвратить болезни, такие как ревматоидный артрит и остеопороз. Исследование, проведенное Джанет Л. Фанк, М.Д. и его коллегами, было разработано для проверки того, работает ли куркума как антиартритная добавка и, если да, ее механизм действия, согласно результатам исследования, опубликованным в Medical News Today. В ходе исследования ученые обнаружили, что экстракт куркуминоида из куркумы блокирует белок, называемый фактором NF-KB, от активации в суставе. При активации фактор NF-KB вызывает воспаление и разрушение суставной ткани. Исследователи отметили, что в основном куркумная добавка имеет аналогичный механизм действия антиартритных обычных лекарств, которые также нацелены на белок NF-KB. Исследователи пришли к выводу, что дальнейшим исследованиям рекомендуется дополнительно понимать эффективность куркумы не только для пациентов с артритом, но также для людей, страдающих другими воспалительными состояниями, таких как рассеянный склероз или воспалительное заболевание кишечника.
антиокислитель
Куркумин также известен как мощный антиоксидант. Антиоксиданты помогают организму защищать от свободных радикалов. Воздействие радиации, загрязнения окружающей среды и диеты, богатой обжаренными и обработанными пищевыми продуктами, усиливается до образования свободных радикалов в организме. Свободные радикалы вызывают повреждение клеток и нарушение иммунной системы, что в дальнейшем приводит к инфекциям, дегенеративным заболеваниям и раку. Таким образом, антиоксиданты, такие как куркумин, играют ключевую роль во всех формах артрита и могут также помочь предотвратить их.
Соображения
К квалифицированному медицинскому работнику следует обращаться при рассмотрении добавления куркумы, так как он может взаимодействовать с другими травами, пищевыми добавками и обычными лекарствами.
