Есть технологии, которые отвлекают нас от разработки. (Да, я говорю с тобой, Netflix и Facebook!) Но, к счастью, есть также много отличных приложений, которые могут помочь мотивировать вас получить отличную работу. Вот некоторые из них, которые, как мы думаем, хорошо работают и могут помочь вам ХОТИТЕ разработать:
1. Милосердные мили - Помогает ли вам помочь изменить мир в мире? Это, безусловно, помогает заставить меня идти в те дни, когда мне не хочется бегать. Независимо от того, будете ли вы ходить, бегать трусцой или велосипедом, каждая миля упражнений, которые вы делаете, может заработать деньги для десятков различных благотворительных организаций, включая «Стойка к раку», «Улыбка операции», «Проект раненых воинов», «Ассоциация Альцгеймера», Всемирная продовольственная программа, Всемирный фонд дикой природы, ASPCA, Хабитат для человечества и многие другие. Вы выбираете благотворительность, которую хотите поддержать и начать движение! С помощью корпоративных спонсоров Charity Miles жертвует 10 центов за каждую милю, которую вы едете на велосипеде, и 25 центов за каждую милю, которую вы идете или бегаете. Получите, если для Apple iOS или Android.
2. Sworkit - Их имя означает «Просто работать». Вы можете выбрать тип тренировки, которую вы хотите сделать (сила, кардио-йога или растяжка) и количество времени, которое вы хотите потратить. И затем приложение показывает вам тренировку и начинает принимать вас через упражнения. В конце он дает вам оценку сжигаемых калорий. Получите его для Apple iOS или Android.
3. Strava Велоспорт и бег - Я впервые рекомендовал Страву на LIFEPLEASURE еще в 2013 году, и я все еще большой поклонник. Strava использует GPS для отслеживания ваших пробегов и езды на велосипеде, а также рассказывает о вашей скорости, высоте и улучшении. Когда вы запускаете или ездите на сегменте (конкретный участок дороги или тропы), вы можете сравнить свои усилия с прошлыми усилиями, а также с другими спортсменами, которые бежали или ездили в том же сегменте. Посмотрите, как вы себя чувствуете, и улучшите свое время, чтобы получить преимущество в таблице лидеров. Вы можете следить за друзьями и их деятельностью, а также подталкивать друг друга с удовольствием и комментариями. Получите его для Apple iOS или Android.
Милосердные мили, Sworkit и Strava - это всего лишь несколько приложений, которые помогут вам начать и двигаться. Фото: LIFEPLEASURE.CLUB 4. C25K-5 K Тренер бегунов - Название сокращено для Couch-to-5k, и приложение поставляет его имя и вытаскивает вас с кушетки в форму для ваших первых 5K в течение двух месяцев. Восьминедельный тренировочный план начинается постепенно с 30-40-минутных тренировок, которые чередуются между ходьбой и бегом. C25K будет даже вписываться в ваш напряженный график всего за три получаса в неделю с остальными днями между ними. Получите его для Apple iOs или Android.
5. Fitspot - Доступный для бесплатной загрузки на iOS и в ближайшее время на Android, Fitspot позволяет вам совершать реальные сеансы личной встречи с близлежащими сертифицированными фитнес-тренерами, которые придут в ваш дом - или другое согласованное местоположение - и приступить к обучению вас всего лишь 30 минут. Вы можете выбрать тренера для тренировки, специализирующегося на CrossFit, Strength, Yoga, Pilates, Boxing / MMA или Tennis. В настоящее время в Лос-Анджелесе и в ближайшее время в других городах, Fitspot говорит, что его цель - сделать личную подготовку более доступной и доступной. Сессии Fitspot начинаются с фиксированной ставки в 59 долларов США, взимаемой непосредственно с приложения. Кроме того, сеансы можно разделить с другими друзьями в 70 долларов для двух человек и 90 долларов для трех человек. Получите его для Apple iOS.
C25K и Fitspot сделали разрез. Фото: LIFEPLEASURE.CLUB 6. Сессия LIFT - Поезд в любую точку мира, с живым тренером через онлайн-видео на вашем iPad. Тренер создает для вас индивидуальную тренировку, а затем контролирует вас с помощью живого видео, пока вы тренируетесь, и поощряете, а также обратную связь по вашей форме. В конце вашей тренировки вы получите оценку калорий, которые вы сожгли, и как вы это сделали. Получите это для Apple iPad.
Читатели. Пробовали ли вы какие-либо из этих приложений? Ваше мнение? Хотели бы вы тренироваться с персональным тренером через приложение? Вы пробовали другое приложение, которое вы хотели бы порекомендовать? Оставьте комментарий ниже и сообщите нам.
