Обычно бывает сухое кашель и боль в горле одновременно, так как оба могут быть вызваны экологическими раздражителями или такими состояниями, как аллергия или инфекции. Большую часть времени симптомы улучшаются с помощью комбинации домашних средств и внебиржевых (безрецептурных) лекарств. Постоянный или рецидивирующий сухой кашель и боль в горле должны оцениваться врачом.
Гидрат и успокаивающий
Шаг 1
Сухой кашель и боль в горле могут быть вызваны обезвоживанием, поэтому первым шагом в смягчении этих симптомов является пить больше жидкости. Вода может быть лучше, но разбавленные соки и бульон также помогут.
Шаг 2
Сосание на ледяных покровах может ошеломить больное горло и временно заставить вас чувствовать себя лучше. Леденцы горла или карамель могут также помочь успокоить боль в горле. Из-за риска удушья, юбки - более безопасная альтернатива у маленьких детей.
Шаг 3
Не стоит недооценивать важность сохранения гидратации, так как это предотвратит высыхание слизистых оболочек. Слизь ловушки бактерии и другие раздражители, поэтому употребление достаточного количества жидкостей удерживает слизь от высыхания или слишком толстой, улучшая иммунный ответ вашего организма.
увлажнять
Шаг 1
Поместите увлажнитель в свою комнату. Крошечные капли воды, вводимые в увлажнитель воздуха, увлажняют дыхательные пути и облегчают дыхание.
Шаг 2
Возьмите длинный горячий душ. Это может иметь то же преимущество, что и увлажнитель, добавляя влагу в горло и дыхательные пути, улучшая симптомы.
Шаг 3
Пейте теплые напитки и вдыхайте пар между глотками. Чай с добавленным медом может быть особенно успокаивающим для горла.
Рассматривать
Шаг 1
Боль в области горла также может быть облегчена с помощью ибупрофена, алеве или ацетаминофена. Следуйте указаниям этикетки относительно дозы и частоты использования.
Шаг 2
Другой вариант - попробовать полоскание соленой воды. Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), полоскание с помощью раствора 1 стакана теплой воды, смешанной с 1 чайной ложкой соли, может помочь успокоить горло.
Шаг 3
Вы также можете попробовать безрецептурные средства от кашля. Также известны как противокашлевые средства, продукты, содержащие декстрометорфан, подавляющий кашель, включают триаминную холодную и кашель, кашель Робитюссина, коктейль и холод. Следуйте инструкциям на этикетках для дозирования. Если вы находитесь под присмотром врача в любых медицинских условиях или принимаете лекарственные препараты, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом о лучших вариантах лечения кашля.
Шаг 4
Если у вас есть какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, для лечения аллергии или астмы, используйте их по назначению, чтобы помочь контролировать симптомы. Кроме того, получите много отдыха, так как это играет важную роль в общем восстановлении.
Вещи, которые вам понадобятся
- вода
- Поваренная соль
- Прозрачные жидкости, такие как разбавленный сок или бульон
- Лёгкие или твердые конфеты
- Замороженные лакомства или ледяной стружкой
- Чай с медом
- Увлажнитель
- Внебиржевой кашель
- Ацетаминофен или ибупрофен
Советы
- Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить кашель и сухое горло. Когда сезоны меняются, и воздух становится сухим, подумайте об использовании увлажнителя, прежде чем вы заболели, и выпейте больше воды. Держите дом в чистоте, поэтому раздражители, такие как плесень, пыль, волосы для животных и перхоть, могут быть сведены к минимуму. Избегайте введения в дом новых раздражителей, таких как сигаретный дым, духи и аэрозольные продукты.
Предупреждения
- Используйте только дистиллированную или стерилизованную воду в увлажнителе. Кроме того, следуйте указаниям производителя по очистке устройства и изменению любых фильтров. Прежде чем начать какое-либо лекарство от кашля, поговорите со своим врачом, если у вас также есть лихорадка, одышка, одышка или кашель, который длится 2 недели. Поговорите с педиатром вашего ребенка перед использованием любых внебиржевых лекарств, чтобы остановить кашель или улучшить боль в горле.
