Курение сигареты в первый раз когда-либо часто достаточно токсично, чтобы заставить некоторых людей рвать, говорит Здоровье детей. Другие ранние эффекты включают кашель, жжение и общее болезненное чувство. Те, кто курят привычку, узнают о опасностях для здоровья, вонючих побочных эффектах и высокой стоимости. Несмотря на множество негативов, люди все еще склонны к курению.
никотин
Никотин - это лекарство от сигарет и все табачные изделия, которые делают курение настолько захватывающим. Никотин настолько силен, что скудный от 1 до 2 мг курильщика вдыхает от каждой сигареты достаточно, чтобы превратиться в наркоманию, отмечает Национальный институт по злоупотреблению наркотиками (NIDA). Когда кто-то вдыхает сигарету, никотин стреляет в легкие, быстро всасывается в кровь и поражает мозг примерно через восемь секунд после затяжки. В целом, в одной сигарете содержится около 10 мг препарата, но некоторые из них поднимаются в дыму и не вдыхаются.
Головной мозг
Когда никотин попадает в мозг, он заставляет мозговые нейроны создавать допамин, нейротрансмиттер, который излучает чувство удовольствия, объясняет NIDA. Допамин естественным образом возникает, когда люди находятся в ситуациях, которые заставляют их чувствовать себя хорошо, а никотин пинает создание допамина в овердрайв. Поэтому курение сигареты может дать кому-то немедленную приятную реакцию, и, поскольку люди хотят больше хорошего, начинается цикл курения. Никотин попадает в мозг и вызывает удовольствие довольно быстро, и его эффекты изнашиваются так же быстро.
Толерантность
NIDA отмечает, что, как и во многих препаратах, организм вырабатывает толерантность к никотину. Курильщикам начинает требоваться больше никотина, чтобы получить тот же эффект. Обычно они чаще курят, чтобы получить тот же самый никотин. Толерантность к никотину быстро растет в течение дня при непрерывном курении. Длинные растяжки без сигареты, например, во время сна, снижают толерантность.
Вывод
NIDA говорит, что физические симптомы отмены никотина являются самыми тяжелыми в первые несколько дней без сигареты. Люди, которые испытывают никотиновую абстинентность, часто раздражительны, с трудом спят и с трудом обращают внимание или думают ясно. Они также часто получают огромный аппетит и сильную тоску или тягу к сигарете. Физические симптомы отмены никотина со временем уменьшаются, часто исчезают в течение нескольких недель без никотина. Однако тяги за сигарету могут длиться целую жизнь.
Тяга
Даже когда уход никотина утихает, некоторые бывшие курильщики испытывают сильную тягу к сигарете, отмечает NIDA. Эти пристрастия могут исходить от того, чтобы видеть или пахнуть сигаретой или часто вызваны некоторыми психологическими аспектами курения. К ним относятся повесить людей, которых курил, курить или места, где он курил. Некоторые люди продолжают жаждать сигарету в то время, когда они всегда курили, например, сразу после еды или во время употребления алкоголя. Весь ритуал курения, от освещения его до вдыхания последней затяжки, - это еще одна интенсивная тоска, которая часто задерживается. Краувинг - одна из главных причин отказа людей от курения.
