Если вы страдаете от кислотного рефлюкса, который в своей хронической и тяжелой форме известен как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ, вы можете задаться вопросом, могут ли пищевые добавки снизить потребность в рецептурных лекарствах. Хотя преимущества некоторых популярных приложений не могут быть подтверждены исследованиями, эффективность других документов хорошо документирована. Быть хорошо информированным о добавках и кислотном рефлюксе может помочь вам принять правильные решения и сэкономить деньги.
мелатонин
Мелатонин - это гормон, вырабатываемый естественным путем организмом и синтетически для использования в качестве сна. Хотя было несколько исследований на людях, некоторые данные свидетельствуют о том, что мелатонин может быть связан с улучшенными симптомами рефлюкса кислоты. Принимая мелатонин, было отмечено значительное улучшение в исследовании 36 пациентов с ГЭРБ, опубликованных в выпуске «BMC Gastroenterology» за январь 2010 года, хотя исследователи пришли к выводу, что требуется больше исследований. Мелатонин, по-видимому, препятствует секреции кислоты и пищеварительного пепсина в желудке и защищает желудочную оболочку от эрозии, вызванной вызванной алкоголем травмой; Однако эти данные были у крыс.
лакрица
Солодка (Glycyrrhiza glabra) доказала, что помогает с функциональной диспепсией, комплексом верхних абдоминальных симптомов, который включает вздутие живота, отрыжка и боль, и которые часто перекрываются с кислотным рефлюксом. Однако солодка содержит глицирризу, которая в больших количествах может вызывать надпочечников, приводя к усталости, головокружению, головной боли и даже сердечной недостаточности. Глицирриза была удалена из деглицирризиновой солодки, или DGL, которая продается на коммерческой основе в виде жевательных таблеток, экстрактов и настойки и чая. Iberogast, или STW 5, и GutGard, было показано, что два продукта, основным ингредиентом которых является солодка DGL, облегчают симптомы диспепсии и кислотного рефлюкса. Однако эти препараты часто содержат несколько ингредиентов, и трудно сделать выводы об эффективных дозах отдельных компонентов.
Поливитамины
Несмотря на отсутствие исследований, поддерживающих связь между поливитаминами и улучшением ГЭРБ, долгосрочное использование ингибиторов протонного насоса - кислотоупорные препараты, используемые для лечения ГЭРБ - в редких случаях может привести к недостаткам в витамине В12, витамине C, кальция, железа и магния. Мультивитамины могут помочь предотвратить это. В общем, прием ежедневного антиоксидантного мультивитамина может помочь бороться с воспалением, устраняя токсины, известные как свободные радикалы. Следует проявлять осторожность с железом в качестве составной части поливитаминных препаратов, поскольку железо может раздражать желудок.
Омега-3 жирные кислоты
Потребление омега-3 жирных кислот связано с более низким риском пищевода Барретта, предраковым состоянием, вызванным ГЭРБ. Они помогают бороться с воспалением в пищеводе и обычно потребляются в виде рыбьего жира. Омега-3 жирные кислоты могут взаимодействовать с прореживающими кровь лекарствами. Чтобы избежать накопления токсичного витамина А, выберите продукты, у которых большая часть его была удалена.
Меры предосторожности
Хотя научные исследования альтернативных методов лечения и пищевых добавок растут, отсутствие стандартизации и контроля качества в коммерческих продуктах продолжает ограничивать виды выводов, которые могут быть сделаны на основе доказательств. Некоторые добавки, включая витамины, могут быть токсичными в больших дозах или взаимодействовать с лекарствами. Другие, такие как альфа-липоевая кислота, могут вызывать изжогу или ухудшать ее. Лучше проконсультироваться со своим врачом, прежде чем приступать к режиму добавок для кислотного рефлюкса. Дополнения могут быть неприемлемыми, когда кислотный рефлюкс происходит более чем иногда.
