Если вы серьезно относитесь к своему пению, курение - одна из худших вещей, которые вы можете сделать. Помимо косметических эффектов и рисков для здоровья, курение может повредить голос и карьеру певца. Хотя вы можете почувствовать, что курение помогает с потерей производительности, оно может повредить ваши голосовые связки безвозвратно, даже если вы остановитесь. Певцы никогда не должны начинать курить.
Важность хорошего вокального здоровья
Певцы должны заботиться о своем вокальном здоровье и избегать всего, что накладывает напряжение на их голосовые связки или легкие. Когда голосовые связки повреждены, качество голоса и диапазон, особенно в верхнем регистре, затронуты. Контроль за дыханием также важен для певцов, и любое повреждение легких может ослабить ваш контроль. Певцам обычно требуется держать длинные ноты, не дыша, или использовать их диафрагму, чтобы добавить силу к заметке. Наложение напряжения на легкие может уменьшить способность делать это.
Проблемы с производительностью
Курение высушивает вокальный шнур, часто вызывая раздражение и отек. В результате организм вырабатывает слизь. Человек, возможно, часто должен очистить свое горло, чтобы удалить это нарастание слизи. Во время работы очистка вашего горла часто непрактична и часто не представляется возможной, поэтому качество вашего голоса может быть затруднено через слизь. Хорошая функция легких, которая жизненно важна для проецирования голоса или контроля его громкости, повреждается при курении.
Проблемы со здоровьем
Курение способствует целому ряду заболеваний и состояний, которые могут сократить карьеру певца или положить конец ее жизни. Вокальные полипы, условия, при которых доброкачественные опухоли развиваются на голосовых связях, могут вызывать головокружение, хрипеть или причинять боль при пении. Ларингит и бронхит также являются общим побочным эффектом курения и снижения потока воздуха из горла и легких, влияющих на диапазон голоса. Рак рта и гортани также распространен у курильщиков, по словам Франсуаса Чагнона, бывшего директора Голосовой лаборатории в Монреальской общей больнице.
Социальная и профессиональная люфт
Курение встревожено большинством серьезных музыкантов и учителей, особенно тех, кто участвует в классической музыке. Несмотря на то, что в рок-музыке или блюзе, похоже, есть определенная степень принятия сурового, раздражающего голоса, курить для достижения этого не стоит того, чтобы окупить. Для тех, кто считает, что карьера певца знаменитостей может быть неизбежной, имейте в виду, что курение может быть предметом критики, особенно если вы играете музыку, которая нравится молодежи.
Советы для выхода
MayoClinic.com перечисляет несколько советов, которые помогут курильщикам выйти. Сюда входит установление даты выхода, прошение о поддержке друзей и семьи, посещение врача или специалиста по прекращению курения и использование продуктов замены никотина. Трудно отказаться от курения, но это жизненно важно для вашего здоровья и вокального качества.
