Если вы испытываете потерю веса и мышечную слабость, вы можете страдать от серьезного заболевания. Но также может быть, что ваши мышцы просто устали из-за чрезмерного напряжения, преднамеренной быстрой потери веса, плохого питания или вируса. Вам просто нужно отдохнуть, поесть или дождаться, когда пройдет ошибка гриппа. Но если у вас есть какие-либо опасения относительно потери веса и мышечной слабости, попросите немедленного лечения.
Простые причины
Если вы едите меньше 1000 калорий в день, или если ваш план диеты исключает определенные продукты - например, углеводы, ваше тело может реагировать на изменение. Усталость, включая мышечную усталость, является общим побочным эффектом ограниченных диет, согласно Джоанн Ларсон, зарегистрированному диетологу. Если вы предприняли энергичную программу упражнений, чтобы облегчить потерю веса, особенно если вы не были активны до диеты - ваши мышцы могут реагировать как на новое напряжение, так и на потерю питательных веществ, по словам лейтенанта Артура С. Пембертона, военно-морской медицины Центр в Портсмуте, штат Вирджиния. Потеря веса и мышечная усталость также могут сопровождать некоторые вирусы. Обезвоживание от физических нагрузок, болезней или диетического очищения может вызвать усталость.
Основание для беспокойства
Внезапная, непреднамеренная потеря веса и мышечная слабость могут сигнализировать о потенциальной болезни, некоторые серьезные, утверждает лейтенант Пембертон. Если вы женщина и переживаете тяжелые периоды, слабость может быть признаком анемии. Если ваша кровь розовая, а не темно-красная, недостаток железа может быть вашей проблемой. Если, помимо потери веса и усталости, вы также страдаете от беспокойства, повышенного аппетита, повышенного потоотделения, бессонницы и двойного зрения, у вас может быть сверхактивная щитовидная железа. Вам может потребоваться лечение гипертиреоза, болезни Грейвса или болезни Аддисона, говорит лейтенант Пембертон.
Общая или особая слабость?
Некоторые аутоиммунные заболевания, а также депрессия, сердечно-легочная болезнь и рак могут дать вам общее чувство слабости. Если ваша слабость специфична, вам нелегко схватиться за мяч или расчесывать волосы - ваша проблема может быть неврологической. Поражения спинного мозга и некоторые инфекции могут вызывать неврологические проблемы. Ваша история здоровья и медицинские тесты могут помочь определить причину слабости мышц.
Изменения в рассмотрении
Если ваша моча темно-желтая, вам, возможно, придется пить воду. Если это коричневый или красный, спросите себя, если вы недавно глотали что-нибудь с красной краской, например, бордовое вино. Если изменение цвета не связано с чем-то, что вы съели или впитали, это может указывать на проблему с вашей почкой, мочевым пузырем или предстательной железой. Например, если вы потребляли недоваренную свинину, ваша слабость может сигнализировать о трихинеллезе.
Ищите ответы на вопросы
Не будьте слишком обеспокоены или слишком довольны потерей веса и мышечной слабостью. Если вы не можете привязать симптомы к последним событиям в своей жизни, или они не ускоряются, обратитесь за медицинской помощью. Решение может быть таким же простым, как добавление красного мяса в ваш рацион или прием железных добавок, если вы вегетарианец. И если проблема и ее решение более сложны, то раннее лечение - самый мудрый вариант.
