Спорт и фитнес

Игры, которые обучают катанию на лыжах детям

Pin
+1
Send
Share
Send

Игры, которые учат катанию на лыжах для детей, призваны помочь улучшить методы катания на лыжах вашего ребенка, а также их общую скорость скоростного спуска. Лыжные игры для детей варьируются от скоростных гоночных игр до острых поворотных игр. Согласно Kids N Skis, дети могут начать учиться кататься на лыжах в возрасте 3 лет.

Реле Caterpillar

Релейная игра гусеницы предназначена для обучения командной работе, а также правильной работы на склонах. Разбейте группу из восьми детей на две команды из четырех человек. С лыжами и без лыжных палок каждая команда попадает прямолинейно. Пусть каждый лыжник расположит свои лыжи прямо за лыжами гонщика перед ним. Лыжник в передней части линии должен иметь свои лыжи вместе. Кроме того, пусть каждый лыжник держится за талию игрока перед собой. На ваш взгляд, дети работают в унисон, чтобы кататься на лыжах до финиша. Первая команда до финиша выигрывает гонку.

Ловушка Pivot Game

Игра в лодыжку поможет научить вас правильно поворачивать лодыжки во время склонов. Возьмите партнера и встаньте на несколько футов друг от друга в верхней части короткого склона. Пусть ваш тренер стоит у подножия холма, чтобы подсчитать количество оборотов лодыжки, которые вы выполняете, прежде чем достигнуть нижней части склона. Чтобы выполнить правильную ось лодыжки, вы должны пнуть каблуки из стороны в сторону, когда вы спускаетесь на гору. Представьте, что ваши лыжи - стеклоочистители, когда вы спускаетесь. Победителем является лыжник с наиболее успешными поворотами лодыжки к концу гонки.

Игры

Пошаговая игра поможет вам улучшить выносливость на склонах, а также ваш баланс и позицию. Начните у основания склона только с ваших лыжных ботинок и партнера в нескольких футах от него. Попросите вашего тренера занять 20-30 футов над горой и создать финишную линию для вас и вашего партнера. На марке вашего тренера пройдите так быстро, как вы можете на вершину склона. Победителем является первый игрок на вершине склона. Согласно Ski Enthusiast, ходьба в гору в сапогах имитирует давление, которое вы чувствуете, когда находитесь в правильной позиции. Эта игра поможет вам узнать, когда ваши ноги правильно расположены на склонах.

Рисунок Восьмая игра

Фигура восьмая катание на лыжах предназначена для улучшения вашей способности к повороту, а также вашей способности кататься на лыжах по основному ходу слалома. Начните с партнера на вершине слалома. На марке вашего тренера, катайтесь на лыжах влево, пока ваш партнер лыжи направо. После каждого полюса слалома резко поверните, чтобы создать восьмерку с вашим партнером. Выполните эти восьмерки непрерывно до конца курса. Победителем игры является команда с самыми успешными восьмерками.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: Учим детей кататься на лыжах (May 2024).