Когда человек проводит весь день на ногах, болящие подошвы и усталые пальцы ног почти неизбежны. Предложите человеку массаж ног, и он, вероятно, будет в восторге от вашей щедрости. Массаж не только успокаивает болезненность стопы - он также расслабляет тело и ум человека. Дать ногу руб - это хороший способ связаться с вашим партнером или любимым человеком. Вы можете отведать удовлетворительный обтирать, даже если вы никогда не давали массаж раньше.
Шаг 1
Наполните ванну или большую миску теплой водой, затем добавьте несколько капель эфирного масла для аромата. Мужчины склонны наслаждаться пряными, земляными запахами, хотя многие также любят цветочные ароматы. Некоторые хорошие варианты включают мяту перечной, ваниль, сандаловое дерево, пачули, цитрусовые, кипарис и имбирь.
Шаг 2
Попросите человека в течение нескольких минут впитать босые ноги в воде. Запах расслабит его, а теплая вода смягчит кожу. Пэт его ноги сухие с полотенцем, когда он сделал замочить.
Шаг 3
Попросите человека сидеть или лежать в удобном положении. Сядьте перед ногами мужчины, затем положите мягкую подушку на колени. Попросите мужчину покоиться на подушке. Это поднимет ноги, делая массаж более удобным для него и для вас. Остаточные эфирные масла на ногах человека могут окрасить подушку. Если вы хотите сохранить его в чистоте, накройте подушку полотенцем.
Шаг 4
Смочите пальцы при помощи массажного лосьона или масла. Используя твердые удары, прокладывайте себе путь по периметру ноги человека. Не бойтесь применять твердое давление - многие мужчины имеют более толстую кожу на ногах, чем женщины.
Шаг 5
Несколько раз поверните стопу человека, а затем массируйте лодыжку большим пальцем, используя мягкое круговое движение. Это помогает снять напряжение в ногах.
Шаг 6
Поместите оба пальца в арку стопы. С медленными круговыми движениями переместите пальцы вверх на шар ноги, затем вернитесь к пятке. Массаж середины арки слева направо три раза.
Шаг 7
Помассируйте основание каждого носка теми же круговыми движениями, затем аккуратно сожмите и пошевелите пальцами по одному за раз.
Шаг 8
Повторите этот процесс с другой ногой человека. Если после массажа осталось остаточное масло или лосьон, протрите его влажной тряпкой.
Вещи, которые вам понадобятся
- Большая чаша
- Эфирное масло
- Полотенце
- подушка
- Массажный лосьон или масло
Советы
- Чтобы сделать свое собственное массажное масло, объедините 10 капель масла из виноградных косточек, четыре капли масла розмарина, три капли эвкалиптового масла и две капли масла мяты перечной. Налейте масла в бутылку и хорошо встряхните перед использованием. Романтические пары могут наслаждаться этим массажем в теплой ванне. Вместо того, чтобы мужчина впитал ноги в воду, добавьте эфирные масла в воду для ванны. Они сделают все ваше тело мягким и приятным. Некоторые мужчины могут отказаться от идеи получить массаж. Попросите неохотного мужчину попробовать массаж всего за несколько минут. Уверяйте его, что вы остановитесь в любое время, если ему это не понравится.
