Креветка темпура состоит прежде всего из креветок, которые были избиты и глубоко обжарены. Это блюдо обычно включает боковую порцию овощей. Белок является основным источником калорий в креветочной темпуре.
Калории
Эта информация о питании относится к чашке креветки темпура, которая обычно содержит около дюжины средних креветок. В порции креветочной темпуры содержится 187 калорий, что составляет около 9,4 процента от ежедневной стоимости калорий. Это ежедневное значение предполагает стандартную диету в 2000 калорий в день.
Белки, углеводы и жиры
Содержание калорий в порции креветочной темпуры состоит из 94 калорий из белка, 61 калории из углеводов и 32 калории из жира. Shrimp tempura содержит 23,49 г белка, или около 47 процентов суточной стоимости белка. Содержание углеводов в tempura креветок составляет 13,36 г, что составляет около 4 процентов от ежедневного значения для углеводов. В порции креветок темпура также содержится 3,6 г жира, или около 6 процентов дневной нормы жира.
Насыщенный жир
Shrimp tempura содержит 0,868 г насыщенного жира, что составляет 4% от ежедневного значения насыщенных жиров. Содержание насыщенных жиров в порции креветки темпура обеспечивает около восьми калорий.
