Вы можете кататься на велосипеде, носящие старую пару кроссовки, но велосипедные ботинки могут улучшить вашу производительность. Велосипедная обувь прикрепляется к педалям велосипеда через клипсы на нижней части башмака. Известный как отсечение, это приложение позволяет всаднику эффективно использовать мышцы ног в восходящем и нисходящем движениях педали. Эта улучшенная эффективность означает большую скорость с меньшими усилиями. Правильная подгонка велосипедных ботинок жизненно необходима, чтобы избежать боли в ногах и предотвратить скольжение обуви во время езды.
Шаг 1
Выберите подходящую велосипедную обувь на основе типа велосипеда и того, как он используется. Обувь для горных велосипедов имеет утопленные клинья, которые позволяют всаднику удобно ходить на короткие расстояния и являются хорошим выбором для пассажиров. Обувь для дорожных велосипедов имеет выступающие клинки, которые затрудняют ходьбу, но обеспечивают отличную поддержку власти во время гонок.
Шаг 2
Посетите магазин велосипедов в конце дня, когда вы покупаете велосипедные туфли. Это когда ваша нога находится на самом большом уровне, и это лучшее время для правильного размера обуви любого типа.
Шаг 3
Запросите, чтобы персонал магазина оценил вашу ногу. Это особенно важно, потому что многие велосипедные ботинки имеют размеры, соответствующие европейским измерениям.
Шаг 4
Попробуйте несколько пар обуви. Обувь, вероятно, будет чувствовать себя жесткой из-за жесткой подошвы, но в противном случае она будет чувствовать себя комфортно и уютно, не будучи слишком тугой. Велоспорт обуви растягивается очень мало со временем, поэтому будьте уверены, что обувь чувствует себя хорошо, когда впервые пробует ее.
Шаг 5
Встаньте в туфли. У вас должно быть не более полутора дюймов пространства от вашего большого пальца до кончика башмака. Ваши пальцы ног не должны прижиматься к передней части башмака, но вы также не сможете свободно шевелить пальцами ног.
Шаг 6
Пройдите на короткое расстояние в обуви. Хотя пятка должна чувствовать себя подогнутой к вашей ноге, обувь немного движется на пятке. То, что вы не хотите, - это обувь, которая чувствует, как будто она скользит по вашей ноге, что может привести к пузырям.
Шаг 7
Сядьте на скамейку или стул и подражайте преувеличенному движению на педали, нажав на ногу, согнув ногу, а затем сдвиньте ногу вниз, как бы соскабливая что-то со своих ног, когда вы возвращаете ногу. Это должно дать вам хорошее представление о том, как обувь будет чувствовать себя во время езды. Когда вы делаете эти движения, не должно быть скольжения или защемления.
Шаг 8
Оцените обувь для ее общего комфорта. Убедитесь, что нет швов, которые раздражают вашу ногу. Убедитесь, что крепеж не вызывает боли или оказывает слишком большое давление. Убедитесь, что стелька достаточно толстая, чтобы поддерживать нижнюю часть вашей ноги на твердой подошве обуви.
Советы
- При посещении магазина велосипедов, чтобы попробовать велосипедные туфли, возьмите с собой тип носка, который вы собираетесь носить, когда едете. Если вы намерены совершать поездки на дальние расстояния, вы также должны учитывать вес обуви. Более тяжелый ботинок может сделать длительные поездки более сложными. Магазин с авторитетным магазином велосипедов, который позволяет вам обменивать товары даже после того, как вы их протестировали. Если ваши ботинки не чувствуют себя сразу после нескольких аттракционов, вы хотите попробовать другую пару, пока не найдете идеальную форму.
