Наиболее распространенное применение ниацина заключается в лечении высокого уровня холестерина. Этот витамин витамина оказывает трехкратное влияние на уровень холестерина. Согласно клинике Майо, он может не только снизить количество триглицеридов, типа жира в крови, но также может увеличить липопротеин высокой плотности или HDL, так называемый «хороший» холестерин, при этом уменьшая производство липопротеинов низкой плотности или LDL, также известный как «плохой» холестерин. Эта комбинация может улучшить ваш общий уровень холестерина. Однако высокие дозы этого витамина доступны только по рецепту, так как слишком много ниацина может оказывать неблагоприятное воздействие на вашу систему.
Повреждение печени
Одним из наиболее серьезных побочных эффектов, связанных с высокими дозами ниацина, является повреждение печени. Поскольку этот витамин влияет на то, как печень создает холестерин ЛПНП, длительное применение, особенно в более высоких дозах, может вызвать повреждение печени, согласно данным Национального института здоровья. Это может привести к воспалению печени, что приведет к снижению функции. Когда это происходит, вы часто испытываете боль в животе, головные боли, аномальную усталость и желтуху.
Пищеварительные проблемы
Другим распространенным побочным эффектом высоких доз простого ниацина является переваривание. Для некоторых людей высокие дозы этого витамина могут вызывать тошноту, рвоту, потерю аппетита и диарею. Другие могут начать испытывать более частые мочеиспускания, которые могут привести к ненормальному количеству жажды. Язва может даже развиться. Как только вы прекратите принимать эту рецептурную добавку, эти побочные эффекты должны рассеяться, но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем прекратить лечение. Еще одно лекарство необходимо для снижения уровня холестерина.
боль
Также можно ощущать боль, не связанную с повреждением печени из-за высоких доз ниацина. Так как нет двух одинаковых людей, то, как вы будете реагировать на этот витамин, отличается от вашего соседа. Некоторые люди начинают страдать от мышечных болей или судорог. Другие испытывают боль в одном или нескольких суставах. Вы даже можете столкнуться с болью в нижней части спины или животе.
Когнитивные изменения
Высокие дозы ниацина также могут вызывать когнитивные изменения. Но эти изменения не связаны с вашими эмоциями; они действительно влияют на ваше восприятие. Нередки случаи, когда высокие дозы ниацина вызывают головокружение, бледность или даже слабость. Ниацин также может вызывать необъяснимое чувство усталости или истощения.
Проблемы с кожей
При ниацине почти любая доза может влиять на здоровье вашей кожи. Это может вызвать сыпь у одного человека и подавляющий зуд в другом. Может возникнуть внезапное покраснение кожи или даже необычное количество сухости.
Сердечно-сосудистые проблемы
Ниацин, особенно в высоких дозах, может фактически повлиять на избиение вашего сердца. Возможно появление нерегулярных или неровных сердечных сокращений, известных как аритмия. Вы также можете заметить более быстрый или пульсирующий сердечный ритм. У некоторых людей это может привести к замедлению сердца. Это изменение ритма сердца может вызвать задержку жидкости, что приводит к разбуханию ног, лодыжек и нижних ног.
