В Грузии существует много типов лагерей с потерей веса, от стиля лагеря до более духовного подхода. Независимо от вашего стиля, вы можете быть уверены, что найдете лагерь, который поможет вам избавиться от этих нежелательных фунтов.
Дневные лагеря
Если вы не можете прочь от работы и дети в течение недели или двух в течение лета, не волнуйтесь. Ряд дневных лагерей в Грузии предлагают хорошую альтернативу для занятого взрослого, который все еще хочет потерять этот вес. Некоторые лагеря, такие как Campus GA Adventure Boot Camp для женщин, предлагают большую гибкость: кемперы могут приезжать на три, четыре или пять дней в неделю, один час в день, на четыре недели. Другие, такие как Atlanta-based Get in Shape Boot Camp, предлагают атмосферу лагеря загрузки для разных уровней квалификации в разных местах, а членство варьируется от одной недели до одного года.
Выгоды
Потеря веса, товарищество и образование о правильных методах упражнений и принципах питания являются наиболее распространенными льготными лагерями для снижения веса. Кроме того, положительные психологические изменения были продемонстрированы в недавнем исследовании, проведенном Международным журналом ожирения: «Недовольство формы тела значительно уменьшилось, а самооценка увеличилась по показателям глобальной самооценки, атлетической компетентности и внешнего вида в лагере. »
Дети в лагере
Как и взрослые, дети могут легко потерять вес. Фактически Центры по контролю и профилактике заболеваний заявляют, что «примерно 80% детей с избыточным весом в возрасте 10-15 лет были взрослыми с ожирением в возрасте 25 лет». Лагеря могут предложить детям возможность уйти от соблазнов нездоровой пищи. К сожалению, для детей с избыточным весом в Грузии нет лагерей, предназначенных только для похудения. Поэтому, если путешествие не является вариантом, другой большой выбор - это один из сотен спортивных клубов, работающих в Грузии. Эти лагеря не только будут держать вашего ребенка в движении, но и будут оттачивать его способности в спорте по своему выбору.
заблуждения
Поймайте видения тренера Джиллиан Майклс из «The Biggest Loser» от NBC, кричащего о том, что ее ученики попадают в этот последний представитель. Грузинские лагеря потери веса - это не все стиль лагерного лагеря. Если спа - это больше ваша скорость, посетите Mandala Wellness Retreat и Spa для комбинированного духовного и физического подхода к потере веса.
Предупреждение
Начиная любой фитнес-подход представляет медицинские риски, так как организм не привык к напряжению упражнений. Лагеря с потерей веса предназначены для выдергивания фунтов в течение ограниченного времени, поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом перед началом любой процедуры по фитнесу.
