По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, американское общество все чаще характеризуется повышением потребления нездоровой пищи и отсутствием физической активности. Эта среда привела к росту проблемы ожирения. Чистота кишечника растет популярностью как средство пролить лишние килограммы.
Вам нужна очистка?
Ежегодная чистка рекомендуется некоторыми специалистами в области медицины. Потребление обработанных продуктов заставляет ваше тело становиться вялым и препятствует нормальной работе. Некоторыми распространенными симптомами нездоровой толстой кишки являются избыточное увеличение массы тела, запор и вздутие живота, дискомфорт в области газа и кишечника, усталость, плохое пищеварение и чувство веса после еды.
Рейтинг Факторы
Хотя 85 процентов очищений абсолютно бесполезны, существует множество качественных продуктов. Ключевыми соображениями являются качество ингредиентов, возможные побочные эффекты и цена. Отзывы клиентов также фигурируют в критериях выбора лучших очищающих средств.
Ингредиенты
Наиболее эффективные очистители толстой кишки будут содержать высокий уровень пробиотиков. Это «хорошие» бактерии, которые помогают поддерживать хорошее здоровье, укрепляют иммунную систему вашего организма и помогают в здоровом пищеварении. Очищающие средства также будут содержать природное слабительное, такое как сенна или каскара саграда. Волокно является ключевым компонентом для любого очищения толстой кишки. Некоторые чистки могут даже содержать травы, которые дезактивируют токсины и препятствуют «плохим» бактериальному росту.
Выгоды
В дополнение к увеличению здоровья толстой кишки и вызывая потерю веса, очищающие средства избавят ваше тело от токсинов и отходов, увеличивая ваш метаболизм. Вы также можете испытать дополнительные преимущества увеличения энергии, более здоровых движений кишечника, меньшего количества газа и более плоского желудка.
ценообразование
Расходы на чистящие средства для двоеточия варьируются от простой стоимости доставки и обработки за недавно выпущенный продукт до нескольких сотен долларов за комплект внутренней чистки.
Соображения и предупреждения
В то время как вы будете терять вес с качественной очисткой толстой кишки, он будет делать мало, чтобы решить проблему с жиром в вашем теле. Небольшое увеличение метаболизма, которое вы испытываете, не сжигает жировые клетки. Сообщалось о аллергических реакциях на psyllium, общий ингредиент в травяных чистящих средствах. Возможные реакции включают раздражение кожи, затрудненное дыхание и анафилаксию. Два других общих ингредиента, Cascara и Senna, имеют возможные побочные эффекты, вызывающие тяжелые спазмы в животе, диарею и рвоту и коричневатую мочу.
