Лактат кальция представляет собой диетическую добавку, назначаемую главным образом тем, кто страдает дефицитом кальция, минералом, который необходим для формирования и поддержания костей. Это один из нескольких таких добавок для кальция, все из которых представляют собой соли, сочетающие элементный кальций с другими химическими веществами. Лактат кальция содержит 13 процентов кальция по весу. В то время как полезно для пациентов с дефицитом кальция, лактат кальция также имеет некоторые неблагоприятные побочные эффекты.
Полезные эффекты
Роль кальция в поддержании оптимального здоровья трудно переоценить. MedlinePlus указывает, что человеческий организм содержит больше кальция, чем любой другой минерал. В то время как 99 процентов кальция тела хранится в костях и зубах, остаток можно найти в крови, мышцах и внутриклеточных жидкостях. По данным MedlinePlus, помимо образования костей и зубов, минерал позволяет сосудам и мышцам сокращаться и расширяться, помогает продвигать оптимальные операции нервной системы и помогает в нормальной секреции гормонов и ферментов.
По словам Кэти Карлсона-Ринка, канадского натуропатического врача, одним из основных преимуществ лактата кальция, по сравнению с другими добавками кальция, является его высокая степень растворимости. По словам Карлсона-Ринка, его более низкое содержание элементарного кальция делает его более легко абсорбируемым в пищеварительном тракте. Несмотря на то, что большинство людей получают достаточный уровень кальция в рационе питания, могут потребоваться добавки для тех, кто принимает определенные лекарства, которые уменьшают абсорбцию кальция или страдают от таких заболеваний, как остеопороз, рахит и гипопаратиреоз. Врачи часто назначают кальций лактат или другие добавки кальция, чтобы гарантировать, что беременные и кормящие женщины поддерживают адекватный уровень кальция в крови.
Побочные эффекты
Хотя организму необходимы адекватные уровни кальция для оптимальной работы, слишком большая часть минерала может вызвать неприятные и даже опасные побочные эффекты. По словам MayoClinic.com, наиболее распространенными побочными эффектами добавок кальция, включая лактат кальция, являются головокружение, чрезмерное потоотделение, ощущение покалывания, нерегулярное сердцебиение, тошнота и / или рвота, а также покраснение кожи или сыпь. Менее распространенными побочными эффектами могут быть сонливость и затрудненное или болезненное мочеиспускание. Ранние признаки передозировки кальция включают сухость рта, сильные запоры, головную боль, сильную жажду, раздражительность, депрессию, потерю аппетита и глубокую усталость или слабость.
Противопоказания и взаимодействия
Если у вас есть история камней в почках или расстройство паращитовидной железы, Drugs.com предлагает вам проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать лактат кальция или любую другую добавку кальция. Женщины, которые беременны или кормят грудью, также должны поговорить с врачом перед началом самолечения лактатом кальция.
Поскольку лактат кальция может неблагоприятно взаимодействовать с определенными лекарствами, поговорите с врачом, прежде чем принимать добавку. По словам Drugs.com, лактат кальция может влиять на поглощение некоторых препаратов, включая дигоксин, антациды, кальцитрол и другие добавки витамина D и антибиотики, такие как доксициклин, миноциклин и тетрациклин.
