Колит, также известный как язвенный колит, характеризуется воспалением и язвами вдоль прямой кишки и толстой кишки. Язвы образуются в областях воспаления, приводящих к кровотечениям, гноя и диареи. Считается, что колит вызван аномальной реакцией иммунной системы на бактерии в кишечнике, по данным Национального института диабета, болезней пищеварения и почек. Некоторые продукты могут вызвать реакцию колита, и их следует избегать.
Молочные продукты
По словам клиники Майо, у некоторых людей с колитом может возникнуть трудность переваривать продукты с лактозой. Лактоза - это сахар, содержащийся в молочных продуктах. Чтобы ограничить симптомы колита, такие как диарея, люди с колитом должны избегать продуктов, содержащих лактозу, или использовать фермент, чтобы помочь переваривать лактозу, называемую лактазой. Молочные продукты с лактозой включают молоко, некоторые сыры, мороженое, половину и половину, йогурт, сгущенное молоко, обезжиренное сухое сухое молоко и сливочный сыр. Люди, которые не могут есть молочные продукты, должны найти альтернативный источник кальция, такой как обогащенный соевый молоко, шпинат или добавка.
Продукты с высоким содержанием волокон
Большинству людей нужно есть больше клетчатки из-за ее пользы для здоровья. Но для людей с колитом продукты с высоким содержанием клетчатки могут вызвать боль в животе, газ и диарею, согласно клинике Майо. Продукты с высоким содержанием клетчатки, которые необходимо избегать людям с колитом, включают яблоки, бананы, голубику, инжир, грейпфруты, груши, малину, авокадо, морковь, капусту, попкорн, картофель с кожей, отруби, овес, коричневый рис, хлеб из цельной пшеницы, бобовые, горох и орехи. По словам клиники Майо, некоторые люди с колитом могут не переносить сырые фрукты и овощи, но могут терпеть их. Люди с колитом должны обсуждать волокна в своем рационе со своим врачом.
Газодобывающие продукты
Пищу, которая создает много газа в кишечнике во время пищеварения, также следует избегать людьми с колитом. Многие из этих продуктов также имеют высокое содержание клетчатки. Газообразующие продукты, которые следует избегать, включают брокколи, цветную капусту, капусту, сырые фрукты, сырые фруктовые соки, попкорн, сухофрукты, бобовые, продукты, приготовленные из сорбита и овсяных отрубей.
Кофеин, содержащий продукты
Продукты с кофеином также вызывают желудочно-кишечные расстройства у людей с колитом. Кофеин, содержащий продукты, которые следует избегать, включает кофе, черный и зеленый чай и колу.
Алкоголь
Клиника Майо советует, чтобы люди с колитом также избегали алкоголя, чтобы ограничить вспышки. Сюда входят пиво, вино и крепкий алкоголь.
