Льняное семя, которое происходит от растения льна, имеет историю использования лекарственных средств в древнем Египте. Льняное семя содержит омега-3 жирные кислоты, которые могут снижать уровень холестерина, понижать кровяное давление, уменьшать воспаление и улучшать нерегулярные сердечные сокращения. Как и другие жирные кислоты омега-3, которые могут снизить риск сердечных заболеваний, льняное семя может действовать как разбавитель крови, препятствуя способности тромбоцитов слипаться.
действия
Сгустки крови образуются, когда тромбоциты - маленькие, неправильной формы, бесцветные клетки, продуцируемые в костном мозге, - собираются в месте повреждения, закупоривая перерыв и останавливая кровотечение. Льняное семя содержит альфа-линоленовую кислоту омега-3, которая превращается, хотя и неэффективно, в эйкозапентаеновую кислоту, или EPA, и докозагексаеновую кислоту, также известную как DHA, жирные кислоты омега-3, которые дают рыбные преимущества для здоровья сердца. Льняное семя, как и другие жирные кислоты омега-3, делает тромбоциты менее «липкими», так что они не могут образовывать большие сгустки.
Последствия
Снижение агрегации тромбоцитов снижает вероятность образования тромбов на атеросклеротических сайтах. Атеросклероз - образование бляшек внутри кровеносных сосудов - развивается при липопротеине низкой плотности, «плохой» форме холестерина, наряду с другими клеточными обломками, прикрепляются к стенкам кровеносных сосудов. Травма для стен приносит тромбоциты на место, чтобы восстановить повреждение. Агрегация тромбоцитов может сузить кровеносные сосуды, затрудняя проникновение крови в сердце. Большие сгустки также могут прерываться и ложиться в мозг, вызывая инсульт. Рецептурные препараты для прореживания крови также могут уменьшить агрегацию.
Исследования
Исследователи из Сиднейского университета провели небольшое исследование влияния льняного семени на агрегацию тромбоцитов и опубликовали результаты в выпуске «Европейского журнала клинического питания» за март 1995 года. Субъекты потребляли либо 40 г льняного масла, либо подсолнечного масла для 23 дней. В конце исследования уровень EPA в тромбоцитах увеличился более чем в два раза у субъектов, принимавших льняное масло, но не изменился у тех, кто принимал подсолнечное масло. Исследователи пришли к выводу, что льняное масло имеет преимущества в снижении агрегации тромбоцитов.
риски
Если вы принимаете рецепторы для разведения крови, возможно, что льняное семя может увеличить риск кровотечения чрезмерно. Ваш врач может предложить остановить льняное семя перед запланированной хирургией. Сообщите об аномальных кровоподтеках, травмах, которые не остановят кровотечение, рвоту крови или темный, смолистый стул вашему врачу.
