Изучение диеты и питания - это достойная преданность любому, от непрофессионала до тех, кто ищет карьеру, связанную с питанием. Каждый должен знать много на эту тему, потому что здоровое питание и питание являются важными строительными блоками на пути к активному и устойчивому здоровью. Существует множество способов изучения диеты и питания, причем многие из них являются бесплатными или низкими по стоимости, и то, как вы учитесь, будет зависеть от ваших потребностей и целей. Например, изучение диеты и питания как непрофессионала будет отличаться от исследований кого-то, кто хочет получить профессиональную сертификацию и карьеру.
Шаг 1
Записаться на прием к профессиональному или сертифицированному диетологу и встретиться с ним лично или по телефону. Перед назначением запишите все вопросы, которые вы хотели бы задать на собрании. Подходите к этой встрече в качестве интервью с этим человеком. При таком назначении задайте вопросы о питании и питании. Делайте заметки и, при необходимости, ссылайтесь на свои заметки.
Шаг 2
Купите несколько книг о диете и питании или заимствуйте их в своей местной библиотеке. Проверьте не только свою публичную библиотеку, но и любой университет, колледж или медицинские / медицинские библиотеки, которые находятся рядом с вами. Конкретные книги, которые вы получите, будут зависеть от того, какие типы диеты и философии питания вы хотели бы изучить. Например, если вы хотите изучать вегетарианские, вегетарианские или сырые диеты, вы будете читать разные книги, чем будете, если вы планируете узнать о мясе, включая диеты и питание. Для более всесторонних исследований читайте о всех видах диет и питании.
Шаг 3
Прочтите статьи медицинского и медицинского журнала, касающиеся диеты и питания, в зависимости от того, что вы хотите изучать и учиться. Эти статьи могут быть сложными для простого читателя, но часто включают информацию, касающуюся, например, того, как питание влияет на различные состояния здоровья.
Шаг 4
Исследование и чтение веб-сайтов, связанных с диетой и питанием. Некоторые ключевые слова и условия поиска для входа в онлайн-поисковую систему включают «изучение диеты» и «информация о питании». Сайт и материал Американской диетической ассоциации могут стать хорошей отправной точкой. Обилие информации о диете и питании существует в Интернете, и важно уметь различать и устранять дезинформацию.
Шаг 5
Подпишитесь на различные телесеминары и веб-семинары, где обсуждаются вопросы питания и питания. Многие из них бесплатны, и они, как правило, очень информативны и образовательны.
Шаг 6
Подумайте о том, чтобы поступить в колледж, университет или онлайн-диету и классы питания, или даже программу бакалавриата или выпускника, если вы серьезно относитесь к профессиональному обучению в области питания и питания. Пойдите по этому маршруту, если вы планируете получить профессиональную сертификацию, и если вы хотите в конечном итоге проконсультироваться и научить других о диете и питании.
Советы
- Делайте заметки по мере учебы или, еще лучше, создайте блокнот или трехкольцовое связующее, где вы соберете всю информацию, которую вы получите, в одно консолидированное организованное место. Диета и информация о питании постоянно меняются, поэтому имейте это в виду, когда вы учитесь. Возможно, вам стоит склониться к чтению информации, которая была написана и опубликована совсем недавно.
Предупреждения
- Значительная информация о питании и питании является предвзятой, поэтому имейте это в виду при учебе. Многие люди увлечены своими взглядами, за исключением других позиций. Узнайте, как избавиться от предвзятости и дойти до фактов.
