Ян Торп завораживал толпы на летних Олимпийских играх 2000 года. С его мастерством в 400-метровом событии он заставил людей сесть и заметить. 400-метровый фристайл является обычным индивидуальным событием в конкурентном плавании. В этом длинном курсе участники соревнований участвуют в восьми длинах 50-метрового олимпийского бассейна. Это считается соревнованием средней дистанции большинством конкурирующих пловцов и тренеров, требующих скорости и выносливости. Это официальное событие летних Олимпийских игр.
400-метровый
400-метровый фристайл - приуроченная гонка плавания. Часы начинаются с рога стартера и останавливаются, когда пловец заканчивает 400 метров. Это эквивалентно восьми длинам 50-метрового олимпийского бассейна. Это событие длинного курса, так как пул измеряется в метрах, а не в метрах. Согласно usaswimming.org, фристайл - это любая форма форвардного плавания, в которой часть тела пловца должна сломать поверхность воды. Тем не менее, большинство конкурентов предпочитают плавать перед скалолазанием, поскольку это, как правило, самый быстрый стиль плавания.
Стратегия расы
В качестве мероприятия средней дистанции 400-метровый фристайл является слишком большим расстоянием для спортсмена, чтобы спринтировать всю гонку, но достаточно коротким, чтобы потребовать значительной скорости. Поэтому превосходные 400-метровые гонщики обладают качествами скорости и выносливости. В этом случае существует много стратегий. Общая стратегия состоит в том, чтобы постепенно ускоряться в течение первых 50 метров, достигать заданных темпов для средних 300 метров и спринте оставшиеся 50 метров до финиша.
Звезды
Один из самых известных мужских чемпионов 400 метров - австралийский пловец Ян Торп. По прозвищу «Торпедо» Торп завоевал золотые медали в Олимпийских играх 2000 и 2004 годов. На женской стороне один из самых известных 400-метровых пловцов-фристайлов - американка Джанет Эванс. Она выиграла олимпийское золото в 1988 году, установив мировой рекорд, который продлится 18 лет. Она также получила серебряную медаль в Олимпийских играх 1992 года.
Держатели записей
Мировой рекорд в мужском 400-метровом фристайле - 3: 40,07, проведенный немецким пловцом Полом Бидерманом. Нынешним обладателем Олимпийских игр является Ян Торп, а американский рекордсмен - Ларсен Дженсон. Мировой рекорд в женском 400-метровом фристайле принадлежит итальянскому пловцу Федерике Пеллегрини, а американка Кэти Ладеки, горячая на пятках. Pellergrini также имеет олимпийский рекорд, а Кэти Хофф - американский рекорд.
Отборочные
В юношеском соревновательном плавании летом длительный сезон проходит летом. Таким образом, это, как правило, время года, когда молодые пловцы участвуют в 400-метровом фристайле. Большинство конкурентных пловцов завершат мероприятие через 5 минут или меньше. Для справки, квалификационные времена для летних юниорских чемпионатов 2013 года составляют 4: 23,79 для женщин и 4: 05,19 для мужчин.
