Мышечная система состоит из сотен мышц различных размеров, форм и функций. Некоторые мышцы, такие как ваш gluteus maximus или мышцы приклада, очень большие и мощные; другие, такие как ваш flexor digitorum profundus или мышцы пальца, намного меньше и более ловкие. Скелетная система имеет ряд функций, как добровольных, так и непроизвольных.
Причинение движения
Скелетные мышцы расположены парами на противоположных сторонах суставов. Когда одна мышца сжимается, противоположная мышца должна расслабляться, чтобы вызвать движение. Это движение обычно называют локомотивом, хотя этот термин также может быть применен к механике ходьбы и бега. Мышца, которая сжимается для генерации движения, называется агонистом, а расслабляющая мышца называется антагонистом. Другие мускулы, называемые синергистами, помогают агонисту, а суставы удерживаются на месте мышцами, называемыми фиксаторами.
Поддержание осанки
Поза может быть определена как поддержание оптимального совмещения с силами тяжести и включает в себя такие действия, как поддержание головы, вытягивание плеч назад и поддержка позвоночника. Мышцы, участвующие в позе, вырабатывают небольшое количество силы в течение длительного времени и часто называются тонизирующими мышцами. Тонизирующие мышцы не вызывают большого движения, но вместо этого удерживают ваши конечности в положении, генерируя изометрические сокращения. Изометрическое сокращение происходит, когда есть напряжение внутри мышцы, но не имеет соответствующего изменения длины мышц.
Генерация тепла
Мышечная система реагирует на снижение сердечной температуры тела путем дрожи. Дрожание - непроизвольный ответ, в котором мышцы быстро сокращаются, чтобы выделять тепло. Дрожание правильно называют непроизвольным термогенезом, что означает получение тепла. Чем холоднее вы, тем больше вы дрожите. Дрожащие мышцы требуют увеличения оксигенированной крови, которая вытягивается из несущественных органов, чтобы увеличить температуру тела.
Другие функции мышечной системы
Мышечная система имеет ряд других функций, помимо движения, осанки и термогенеза. Гладкие мышцы сокращаются, чтобы продвигать пищу через полые трубки, которые составляют вашу пищеварительную систему. Ваш желудок представляет собой большой и мускулистый мешок, который смешивает вашу переваренную пищу, прежде чем она перейдет в ваш тонкий кишечник для абсорбции. Ваше сердце работает каждую минуту каждого часа каждый день, чтобы перекачивать богатую кислородом кровь вокруг вашего тела и, используя ваши кровеносные сосуды, гарантирует, что ваш мозг получает постоянный запас необходимого кислорода и глюкозы. Ваша мышечная система также диктует вашу форму тела и составляет большой процент от общей массы тела.
