Планирование забеременеть может стать одним из самых захватывающих решений, которые вы и ваш партнер будете делать вместе. Если вы пытаетесь завести ребенка, вы, возможно, уже знаете, что хотели бы иметь мальчика. Вы не можете точно определить, какой именно пол будет вашим ребенком, но изменить свою диету, чтобы включить определенные продукты, может увеличить ваши шансы на то, что вы заберете мужчину.
Соленья
Соленые ожоги обычно связаны с тягой к беременности, но употребление соленых огурцов до того, как вы забеременеете, может увеличить ваши шансы на наличие мальчика. По словам Хайди Муркофф и Шарона Мазеля, авторы «Что ожидать до того, как вы ожидаете», употребление в пищу диеты с высоким содержанием натрия может повысить ваши шансы на зачатие ребенка-мужчины. Добавление нескольких порций соленых соленых огурцов может изменить состав ваших жидкостей, облегчая для спермы самца удобрение вашего яйца. Другие продукты с высоким содержанием натрия включают деликатесное обеденное мясо и консервированный суп. Кулинарное яйцо, посыпанное столовой солью, - это еще один способ увеличить потребление натрия. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем увеличить потребление натрия, чтобы оно не ухудшало ваше здоровье.
Зерновой
Цельные зерновые злаки содержат калий, еще один минерал, который может увеличить ваши шансы зачатия мальчика, отмечает Дженнифер Меррилл Томпсон, автор книги «Преследование гендерной мечты». Томпсон сообщает, что калий считается минеральной солью, которая работает как натрий, чтобы увеличить ваш шанс иметь мальчика. Прочитайте этикетки на ваших любимых зерновых, чтобы определить, сколько калия они содержат. Нарезка банана на ваши хлопья может еще больше увеличить потребление калия. Хлеб из цельного зерна также может поставлять калий, поэтому сделайте сэндвич или пару кусочков тоста, чтобы помочь вам получить больше калия и потенциально увеличить вашу способность зачать мальчика.
Фрукты и овощи
Фрукты, естественно, высоки в калии, что может иметь такой же эффект, что и зерновые цельной пшеницы, отмечают Рене Ван Де Карр и Марк Лерер, авторы «Пока вы ожидаете». Увеличение потребления фруктов, таких как дыня и абрикосы, может помочь вам повысить уровень калия и потенциально забеременеть маленького мальчика. Многие овощи также содержат большое количество калия, поэтому их добавление к вашей диете также может помочь. Овощи с известными уровнями калия включают сквош, фасоль, картофель и шпинат. Посыпьте овощи небольшим количеством соли, чтобы увеличить потребление натрия.
