Ученый Уоллес Каротерс из компании DuPont изобрел неопрен в апреле 1930 года в ответ на национальный дефицит натурального каучука. С тех пор он служил целым рядом целей как компонент автомобильных двигателей и шасси для гидрокостюмов. С 2010 года некоторые производители рекламировали его как инструмент для снижения веса.
посылка
Производители рынка неопреновые рукава, обертывания и костюмы, как возможность повысить температуру тела, чтобы способствовать сжиганию жира и избавить организм от избыточной воды через потоотделение. По существу из синтетического каучука эти рукава, обертки и костюмы предназначены для ношения во время упражнений, чтобы повысить его эффективность.
Исследование
В исследовании, опубликованном в «Журнале атлетического обучения» в 2005 году, ученые обнаружили, что испытуемые, которые носили костюмы из неопрена, демонстрировали повышение температуры кожи и внутримышечной температуры. Их температура оставалась высокой даже через 30 минут после прекращения физических упражнений. Однако ученые пришли к выводу, что это не способствовало снижению веса. Они считали, что использование неопрена может потенциально предотвратить спортивные травмы, удерживая мышцы в тепле во время бездействия спортсменов.
Калорические расходы
В другом исследовании, проведенном Марианой Боумен из Sweet Science Nutrition, были проверены две женщины и один мужчина, одетый в неопреновые брюшные обертывания во время умеренной физической активности. Хотя исследование Боумана ограничивалось только тремя темами, исследование Боумана показало, что использование неопрена увеличивает затраты на калории во время сеансов упражнений на целых 29 процентов в минуту.
Вмешательство с потерей пота
Исследование, опубликованное в «Журнале атлетического обучения», вызывает опасения, что неопрен предотвращает остывание ткани, потому что пот не может эффективно испаряться из кожи, принимая тепло тела. Тело должно рассеивать тепло во время тренировок, чтобы получить максимальную пользу от физических упражнений. Ваше тело по-прежнему будет потеть в неопрене, но пот остается в ловушке под синтетическим каучуком, поэтому ваше тело не может остыть.
заблуждения
Вы можете ошибаться в потере веса после тренировки с неопреном для потери жира, но на самом деле это просто потеря воды. Вес вернется, как только вы снова выпьете и пополните свои жидкости. Увеличение вашего пота может быть потенциально опасным, потому что вода, которую вы теряете, также несет электролиты и натрий, которые ваше тело должно эффективно работать. Любые выгоды от увеличения потребления калорий во время тренировки с неопреном будут возникать медленнее, если вы будете последовательно сжигать больше калорий, чем вы потребляете ежедневно. Подлинная потеря веса не будет очевидна сразу.
