Кальций необходим для поддержания сильных костей, а также для функционирования мышц и нервов. Уровни кальция в крови обычно не колеблются, но остаются в узком диапазоне. Кальций хранится в костях и зубах; когда уровень кальция в крови падает, из костей удаляется больше кальция. Потребление алкоголя может влиять на количество кальция, поглощенного и хранящегося в костях.
причины
Тяжелое хроническое употребление алкоголя влияет на уровни кальция несколькими способами. Это не алкоголь как таковой, а побочные эффекты алкоголизма, которые, по-видимому, влияют на уровень кальция. Поврежденная печень не производит фермент, необходимый для превращения витамина D в его активную форму, а витамин D необходим для абсорбции кальция. Многие сильно пьющие не очень хорошо впитывают жир, а жир также необходим для абсорбции кальция и витамина D.
Последствия
Алкоголики часто требуют больше кальция, чем большинство людей, потому что употребление алкоголя также увеличивает потерю костной массы. Выработка гормонов тестостерона приходится на алкоголизм; у мужчин, андрогенов или мужских гормонов, необходимы для сохранения костной массы. У алкоголиков часто есть костная масса, которая на 50 процентов меньше по сравнению с нормальными уровнями костной массы, говорится в веб-сайте Университета штата Монтана. Когда уровень кальция падает, уровни паращитовидной железы повышаются, что может препятствовать выработке остеобластов, костно-продуцирующих клеток. Уровни кортизола также повышаются у алкоголиков; высокие уровни кортизола снижают образование новых костей и увеличивают разрушение кости.
осложнения
Остеопороз, низкая плотность костной ткани, может вызвать значительную нетрудоспособность в обоих алкоголиков и неалкоголиков, но алкоголики имеют тенденцию падать чаще и чаще травмировать себя, Национальный институт артрита и костно-мышечной и отчеты кожных заболеваний. Часто возникают переломы бедер и переломы позвонков, вызывая боль, неподвижность и повышенный риск смерти; 33 процента людей, которые выдерживают перелом бедра, умирают в течение следующего года, сообщает eOrthopod.
Соображения
По словам Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, треть всех алкоголиков получает 20 процентов своих ежедневных калорий от алкоголя. Многие не набирают вес, потому что алкоголь, как представляется, потребляет меньше энергии, хотя он имеет такое же количество калорий, как и другие углеводы. Умеренные пьющие, те, кто пьют два или более алкогольных напитка в день, обычно не имеют никаких связанных с алкоголем дефицитов питательных веществ; по мнению NIAAA, даже большинство самых тяжелых потребителей алкоголя не имеют обнаруживаемых дефицитов питания. Но сочетание плохого питания и воздействия алкоголя на поглощение кальция и других питательных веществ может привести к недостаткам с течением времени. Нарушения, вызванные алкоголем, могут быть несколько обратимыми с течением времени, если человек перестает пить.
