Мускулы вашего лица взаимосвязаны под вашей кожей. Упражнения для лица проводятся для стимуляции кровотока и кровообращения, уменьшения провисания кожи и тонизирования мышц лица для более молодости. Лицевые упражнения для скул могут помочь разгладить кожу щеки и дать вам выдающиеся скулы.
губы
Выполняйте это упражнение ежедневно, чтобы способствовать гладкой коже и тонизирующим мышцам щеки. Вытяните губы, сделав вокруг них круглую форму. Держите рот вытянутым наружу, затем улыбнитесь как можно шире. Пауза в течение одной секунды, затем вернитесь к круглой форме. Повторите 10 раз.
Рот
Это упражнение помогает затянуть кожу на щеках, чтобы ваши скулы выглядели более заметными. Сядьте прямо, рот слегка закрыт, но не преследуется. Прижмите губы, используя мышцы щеки, чтобы надуть. Держите морщинку в течение 10 секунд, затем расслабьтесь. Вы можете держать пальцы на щеках, чтобы вы почувствовали сжатие мышц щеки. Повторите 10 раз.
щеки
Висящая кожа возрастет ваше лицо. Используя это упражнение, чтобы напрячь и сжать мышцы на щеке, ваши скулы будут выглядеть сильнее. Закройте рот и слегка улыбнитесь. Сосать щеки глубоко в рот к зубам. Держитесь 10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.
Улыбка
Это упражнение поможет поднять и укрепить ваши щеки, чтобы вы выглядели моложе. Вы должны смотреть в зеркало, выполняя упражнение, чтобы убедиться, что вы делаете это правильно. Улыбайтесь так сильно, как можете, держите рот закрытым и углы рта сжаты, когда вы усменетесь. Морщины нос, когда вы смотрите в зеркало. Вы должны уметь видеть, как ваши мышцы щеки двигаются вверх, когда мышцы работают. Удерживайте в течение 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.
Скулы
Вы должны выполнить это упражнение, чтобы стимулировать кровообращение и кровообращение и затянуть слабину. Наклоните голову до потолка. Поместите три пальца центра на щеки и нажмите вниз, одновременно поднимая щеки, улыбаясь как можно тяжелее. Вы должны чувствовать, что ваш рот прижимается к вашим пальцам.
