Slim in 6 - это план диеты, продаваемый компанией Beachbody. План состоит из программы снижения веса, предназначенной для изменения вашего тела в течение шести недель. Диета сочетает в себе регулирование питания с сердечно-сосудистыми упражнениями. Вы должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем приступать к Слим в 6 или любом другом плане диеты.
история
Дебби Зиберс разработала план «Слим» в 6 диетах. По словам Beachbody, Зиберс является членом Ассоциации аэробики и фитнеса Америки и более 20 лет работает в фитнес-индустрии. Зиберс присоединился к Beachbody в 1999 году, выпустив ее видео «Thin Thighs Guaranteed!». Она также работала тренером в Меридианском спортивном клубе, Powerhouse Gym и Crunch.
Значение
Согласно Beachbody, план предлагает три простых DVD-диска для тренировки. Первый называется «Запустить его», и включает в себя 36-минутную тренировку, направленную на сжигание калорий и тонирование вашего тела. Второй называется «Ramp It Up». Эта тренировка длится 57 минут, а Beachbody утверждает, что это поможет вам ускорить ожог калорий. Третья тренировка называется «Burn It Up». Эта 64-минутная тренировка направлена на тонирование и изменение формы тела.
Особенности
Slim in 6 стоит три платежа в размере 19,95 долларов США плюс доставка. В дополнение к трем тренировочным DVD-дискам, программа включает в себя тренировочную группу, которая поможет в упражнениях для тонуса мышц, дополнительный 30-минутный тренировочный DVD под названием «Cardio Core» и шестидневный план диеты, который утверждает Beachbody, поможет вам потерять до 6 фунтов и 6 дюймов в первые шесть дней.
Выгоды
Beachbody предлагает 100-процентную гарантию удовлетворения с помощью программы Slim в 6 потеря веса. Если вы не полностью удовлетворены своими результатами через шесть недель, вы можете вернуть продукт для полного возмещения, никаких вопросов. Вы можете сохранить свободный план диеты и группу сопротивления. Тем не менее, не сразу понятно, какие результаты вы должны ожидать в ходе шестинедельного испытания.
Соображения
Согласно Diet Spotlight, в этом рационе есть ряд недостатков, в том числе: он, по-видимому, предназначен только для женщин, он не включает использование средств подавления аппетита, он требует радикально изменить образ жизни, который может быть затруднен для некоторые люди, результаты могут быть медленными, и план диеты не предлагает жировых добавок.
