Bojangles '- это ресторан быстрого питания, специализирующийся на жареных куриных и пахтанных печеньях. Согласно веб-сайту компании, Bojangles началась в 1977 году. Учредители, Джек Фулк и Ричард Томас хотели обеспечить быструю цепочку обслуживания, которая делала продукты с нуля. Меню состоит из жареных продуктов в южном стиле, печеных печенья и домашней подливки. Данные о питании для продуктов из Bojangles будут зависеть от вашего выбора и комбинации предметов.
Калории
Калории по пунктам меню от Bojangles 'от 25 до 649 по состоянию на 2010 год, согласно веб-сайту компании. Самые низкие калории для основного блюда - это часть ноги кукурузы с кукурузой. Самые высокие калории находятся в сэндвиче Стейк Бисквит. В среднем, жареный цыпленок имеет 310 калорий или меньше. Бутерброды бывают разных сортов и находятся в калориях высокого ранга. Самый низкий сэндвич с калориями - это гриль-филе на 235 за порцию. В меню Bojangles есть блюда из бокала, такие как картофель фри, который подается от 25 до 344 калорий. Зеленые бобы имеют самые низкие калории всех пунктов меню.
Жир
Многие из продуктов из Боянглеса жареные. Это означает, что они могут иметь высокий процент жира. Куриная порция варьируется от 16 до 25 г на порцию. Самый низкий жир содержится в ноге. Самый высокий процент жира содержится в бутербродах с печеньем. Сэндвич из стейка имеет жир в 49 г, а у ветчины - 15 на порцию. Элементы, которые не содержат жиров, включают Cajun Pintos и зеленые бобы. Сайт Bojangles не обсуждает транс-жир. Другие сайты, такие как My Fitness Pal и Buddy Slim, показывают, что по крайней мере два блюда не содержат транс-жиров. Мой фитнес-пал утверждает, что в стране Ham Egg & Cheese Biscuit нет транс-жиров, а Buddy Slim перечисляет куриные супрессы Bojangles без транс-жиров.
натрий
Наборы натрия в Bojangles варьируются от 328 мг до 1250 мг. Все продукты имеют относительно высокое количество натрия. Основные блюда, такие как Cajun Spiced Chicken, содержат от 465 до 630 мг натрия на порцию. Общий натрий продуктов из Bojangles 'может сделать этот ресторан плохим выбором для тех, кто должен управлять потреблением натрия для гипертонии или чрезмерного удержания воды.
Потенциальные аллергены
Bojangles 'не использует арахисовое масло для жарки своих продуктов. Одной из возможных проблем для людей с контролируемыми диетами является клейковина. С 2010 года меню содержит 29 продуктов. Из этих предметов только пять не содержат пшеничного глютена. Те, кто должен избегать клейковины, могут есть Ботато Раундс, Каджун Пинтос, Маринованный Коул-Слау, Картофель без гравия и Приправленный Фрис.
Лучший выбор диеты
Лучшим выбором основного блюда для пищевой ценности является бутерброд на гриле. Гриль-филе предлагает низкие калории, всего 235 на порцию, плюс 25 г углеводов, 23 г белка, 5 г общего жира, 51 мг холестерина и 540 мг натрия. Он содержит как клейковину пшеницы, так и соевую. Если вы добавите зеленые бобы и Cajun Pintos, вся ваша еда будет иметь 370 калорий без выпивки.
