Если вы заметили, что ваше сердце забилось после питья колы, это может быть не ваше воображение. Некоторые безалкогольные напитки содержат кофеин, который является естественным стимулятором, который может влиять на сердечный ритм. Если это случается каждый раз, когда вы пьете соду, подумайте о том, чтобы переключиться на разновидность без кофеина - или еще лучше, вместо этого выпить воду. Быстрая частота сердечных сокращений также может указывать на состояние здоровья, поэтому обратитесь к врачу, если симптомы сохраняются или становятся серьезными.
Эффект кофеина
Кофеин может поднять ваше сердце и дыхание, и временно увеличить вашу энергию. В исследовании, опубликованном в «Journal of Food Science» в 2007 году, бренди-кола и диетические колы, проверенные на 34-46 миллиграммов кофеина на 12 унций, в то время как другие содовые сорта содержали целых 55 миллиграммов в одной и той же порции. У торговых марок обычно было меньше кофеина. Питье 250 миллиграммов кофеина ежедневно считается умеренным потреблением. Однако некоторые люди чувствительны даже к небольшому количеству кофеина.
