Утренняя болезнь затрудняет удержание пищи, когда вы беременны. Хотя состояние называется «утренней» болезнью, это может произойти в любое время дня и ночи. Внесение изменений в свой рацион поможет вам легче переносить пищу и уменьшать тошноту и рвоту.
Идентификация
Хотя точная причина утренней тошноты неизвестна, врачи считают, что изменение уровня гормонов во время беременности играет определенную роль. Тошнота и рвота начинаются в начале беременности, обычно между двумя и шестью неделями. Утренняя болезнь обычно снижается к 12-й неделе беременности, хотя некоторые женщины могут страдать от тошноты и рвоты в течение всей беременности. MayoClinic.com сообщает, что утренняя тошнота влияет на 50 - 90 процентов беременных женщин.
Повышенная чувствительность к пище
Во время беременности вы больше не сможете терпеть некоторые из продуктов, которые вы обычно едите. На веб-сайте Babycenter сообщается, что это может быть связано с улучшенным обонянием и чувствительностью к запахам или из-за желудочно-кишечного тракта, который более чувствителен к изменениям ранней беременности. Независимо от причины, вы можете обнаружить, что трудно есть ваши любимые продукты без рвоты, особенно если эти продукты жирные или жирные. В некоторых случаях даже запах пряных продуктов или продуктов с сильным запахом может вызвать ваш рефлекс кляпа.
Гиперемезия Gravidarum
У некоторых женщин такой тяжелый случай утренней тошноты, что они должны быть госпитализированы. Условие, называемое гиперемезией gravidarum, вызывает частую и сильную тошноту и рвоту. Когда вы не можете держать достаточное количество пищи в своем теле, вы не можете удовлетворить свои собственные потребности в питании и потребности вашего ребенка и можете страдать от обезвоживания из-за нехватки жидкости в вашем теле. Другие симптомы гиперемезии gravidarum включают рвоту более трех или четырех раз в день, головокружение, легкомысленность и потерю веса более 10 фунтов. Врачи лечат состояние, назначая препараты против тошноты. В тяжелых случаях женщины получат внутривенное введение жидкости и питания.
профилактика
Выбор мягких продуктов, которые менее подвержены раздражению желудка, может помочь вам снизить риск рвоты. Babycenter предлагает есть продукты холодные или при комнатной температуре, потому что продукты имеют более сильный аромат, когда горячий. Питье с едой может увеличить тошноту. Попробуйте выпить жидкости примерно за 30 минут до или после еды. Ведение дневника с подробным описанием времени ваших симптомов и продуктов, которые вы едите, может помочь вам определить и избежать проблемных продуктов.
