Желудочный грипп, известный также как вирусный гастроэнтерит, вызывает тошноту, рвоту, судороги в животе и лихорадку. Состояние распространяется через контакт с инфицированным человеком или питьевой зараженной водой, говорится в MayoClinic.com. Хотя большинство людей выздоравливает без осложнений от вируса желудка, это состояние более серьезное, если оно встречается у младенцев, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Правильное питание во время желудочного вируса имеет решающее значение, чтобы позволить желудку оседать и заживать. Согласно DrMHayden.com, вирус желудка обычно длится от одного до пяти дней.
Очистить жидкую диету
В течение первых 24 часов рекомендуется чистая жидкая диета. Без сахара желатин, спортивные напитки и вода являются единственными продуктами и жидкостями. Чистую кислоту, не содержащую кофеина, поощряют, но перед тем, как выпить, она должна уйти. Мокрый яблочный сок и чай могут помочь. Употребление льда - еще один способ гидратации.
Желудок должен оседать и заживать перед более тяжелым потреблением пищи. Если человек продолжает чувствовать тошноту или рвоту, рекомендуется только небольшие укусы или глотки. Слишком много пищи или питья задерживает исцеление.
Бледные продукты
Мягкие продукты следует медленно вводить в рацион, так как вы чувствуете себя лучше. Простой рис, макароны, тосты и крекеры должны быть легкими на животе. Продукты должны быть мягкими и легкими для переваривания. Специи или ароматизаторы не следует добавлять в пищу. Бананы и несладкий яблочный соус - это хорошие фрукты, которые едят, пока ваш желудок восстанавливается. Курицы можно есть, но другие виды мяса не должны потребляться в течение нескольких дней. Мягкую диету рекомендуется около трех дней. Вы можете медленно добавлять продукты в свой рацион, поскольку ваш желудок улучшается.
Продукты, которых следует избегать
При вирусном гастроэнтерите, попадаются некоторые продукты, которых следует избегать. Не следует употреблять напитки с кофеином, включая кофе и соду. Молочные продукты могут продолжать расстраивать желудок и ухудшать диарею. Обе продукции никотина и алкогольные напитки не поощряются. MayoClinic.com заявляет, что чрезвычайно жирные или опытные продукты могут продолжать расстраивать желудок. Если человек не может удерживать пищу или жидкости, происходит серьезное обезвоживание и возможны возможные осложнения. Медицинское внимание требуется для тех, кто не может удерживать продукты и жидкости.
