Человеческий хорионический гонадотропин, или ХГЧ, представляет собой гормон, вырабатываемый во время беременности плацентой, к тому, что перенаправляет калории от матери к плоду. Во время беременности ХГЧ контролирует метаболические функции и помогает разлагать жир для использования в качестве энергии. Ваш гипоталамус является частью вашего мозга, который также регулирует функцию гормонов, создавая «установочную точку» для вашего метаболизма, а также регулируя аппетит. HCG, используемый в сочетании с очень низкой диетпитанием калорий, может помочь обмануть ваш гипоталамус в использовании накопленного жира для получения энергии, что приведет к потере веса.
Шаг 1
Придерживайтесь протокола диеты. Вы будете есть только 500 калорий ежедневно, но не только 500 калорий будут работать. Вам нужно будет есть именно те продукты, которые требуются. Завтрак должен быть как можно больше кофе или чая, без добавления сахара, хотя стевия приемлема. Обед и ужин - то же самое - ваш выбор кусочка фруктов, один кусок тост melba, одна порция зеленого овоща, такого как шпинат, спаржа или фенхель, и 100 г белкового белка со всеми видимыми жирами. Вы можете съесть свой плод между приемами пищи в качестве закуски, если хотите; но никакие замены не могут быть сделаны.
Шаг 2
Имейте инъекцию ХГЧ каждый день в течение как минимум 23 дней, но не более 40 дней. Количество гормона ХГЧ, используемого в протоколе диеты, значительно меньше, чем женское тело, которое естественным образом производит во время беременности, но все же достаточно мощное, чтобы подавить аппетит, чтобы вы не чувствовали себя голодным и сигнализировали о своем гипоталамусе для поддержания вашего метаболизма, высвободив накопленный жир для калорий. Как правило, очень низкокалорийная диета замедляет ваш метаболизм, затрудняя потерю веса. Сторонники диеты утверждают, что ХГЧ препятствует телу терять мышечную массу и поддерживает ваш основной обмен веществ.
Шаг 3
Возьмите 6-недельный перерыв с диеты ХГЧ, а затем начните еще один раунд инъекций ХГЧ. Через 40 дней по протоколу ваш гипоталамус действительно сбрасывает себя, но только на короткий промежуток времени, от нескольких дней до нескольких недель. Вам нужно будет начать еще один раунд диеты, чтобы продолжать видеть результаты. Шестинедельный перерыв между инъекциями гормонов препятствует тому, чтобы ваше тело стало невосприимчивым к воздействию ХГЧ.
Советы
- Последователи диеты ХГЧ утверждают, что вы можете потерять до 1 фунта в день; и до 10 фунтов. в первую неделю программы.
Предупреждения
- Хотя Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами одобрила использование ХГЧ в лечении бесплодия, он не одобрен как препарат для снижения веса. ХГЧ следует использовать только под наблюдением врача. Диета ХГЧ не подходит для некоторых людей, включая беременных женщин или кормящих.
