В отличие от многих соревновательных спортивных соревнований, волейбол не имеет физического контакта между противниками. Волейболисты остаются на своих собственных сторонах двора с высокой сетью, выступающей в качестве барьера между двумя командами. Эта базовая установка делает волейбол уникальной игрой и влияет на необходимые черты, необходимые для хорошего волейболиста.
Размер
Волейболисты склонны быть длинными, худшими спортсменами. Большая высота позволяет игрокам играть в мяч над сеткой, выполняя шипы и исполняющие блоки. Более высокие спортсмены также охватывают больше судов и имеют более длинные руки, позволяя им приносить больше силы при ударе по мячу. Пять футов - это минимальная высота для волейболистов, и, хотя более короткие спортсмены могут преуспеть в настройке и передаче ролей, высота - это физическая черта, характерная для большинства доминирующих волейболистов.
Прыжки
Из-за высоты сетки, которая стоит 8 футов для мужчин и 7 футов 4 дюйма для женщин, хорошим волейболистам требуется исключительная способность прыгать. Сильные вертикальные прыжки позволяют игрокам преодолевать сетку за счет возможностей и защитных игр. Прыжки могут также играть роль в обслуживании, создавая более динамичные удары и силу.
проворство
По сравнению с спортсменами в футболе, футболе или хоккеле, волейболисты едва двигаются, проводя большую часть своего времени, стоя в одной и той же небольшой зоне. В то время как ограниченное движение устраняет необходимость в прямолинейной скорости, хорошие волейболисты должны обладать исключительной быстротой и ловкостью. Волейбол требует коротких, взрывных движений и острых рефлексов, чтобы рыть шары со двора и переходить между нападением и защитой.
фитнес
Хорошие волейболисты должны быть стройными и сильными, а сам спорт помогает поддерживать спортсменов в форме. Постоянное прыгание и быстрые движения игры налагают ноги и будут проверять аэробную выносливость. Игроки также нуждаются в сильных плечах и руках, чтобы произвести действие взбивания, необходимое для вождения мяча со скоростью. Превосходная пригодность даже переведет большую гибкость, которая помогает игрокам спуститься на сушу для отчаянных раскопок.
Моральная устойчивость
Хорошие волейболисты должны быть умственно трудными. В игре представлены многочисленные возможности для провала, от мишей до странствующих подающих и смущающих блоков. Хорошие игроки не допускают ошибок. Они учатся от неудачи и двигаются дальше, всегда сосредотачиваясь на следующем ралли. Сохранение позитивного умственного отношения помогает игрокам добиться большей последовательности и избежать длительной борьбы со своей игрой.
