Некоторые виды, такие как тараканы, могут жить до девяти дней без головы. Однако люди не могут поддерживать любую форму жизни без головы. На самом деле, люди стремятся сохранить умственные способности и способствуют когнитивной функции и производительности в меру своих способностей. Дополнения, такие как женьшень и гинкго билоба, обычно используются для усиления функции мозга, но есть множество других естественных добавок, которые имеют роли в поддержке нейронов.
Bacopa
Bacopa monniera - это семейство растений, также известное как водный иссоп, который, естественно, встречается в Индии. В статье, опубликованной в Neuropsychopharmacology в 2002 году, психолог доктор Стивен Руденрис из Университета Вуллонгонга в Австралии продемонстрировал влияние бакопы на улучшение человеческой памяти. Его результаты заключают, что эта трава не способна улучшить обучение, а предотвращает забывание новой информации. Следовательно, бакопа стала популярным дополнением к памяти.
уридин
Уридин является одним из основных строительных блоков РНК. Исследователи из Массачусетского технологического института значительно изучили свою роль в ремонте нейронов. Как и в любой части тела, существует восстановительный процесс для восстановления и поддержания функции. Исследователи Массачусетского технологического института подчеркивают важную роль, которую играет уридин в восстановлении после повреждения клеток головного мозга. Добавьте уридина в свой рацион, чтобы ваши мозговые клетки могли поддерживать свою естественную систему ремонта.
Ресвератрол
Красное вино получило похвалу в средствах массовой информации за его польза для здоровья при потреблении в умеренных количествах. Ресвератрол - это антиоксидантное соединение, извлеченное из кожи красного винограда, что отвечает за многие из этих выгодных эффектов. На совещании Американской ассоциации старения в июне 2010 года исследователи во главе с Хасаном Мохаджери из DSM Nutritional Products представили доказательства того, что ресвератрол может улучшить память. Кроме того, они описали их включение этого активного соединения в шоколадные батончики. Вы можете получить количество ресвератрола в 50 стаканах красного вина в одном баре шоколада.
никотин
Никотин выгоден для развития и функционирования нейронов. Никотин связывается с никотиновыми рецепторами в клетках мозга и, как было показано, уменьшает отрывистые движения, известные как дискинезии, при нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона. Фонд Майкла Дж. Фокса сообщает, что ученые десятилетиями изучают положительные эффекты никотина на болезнь Паркинсона. В 2007 году Институт Паркинсона в Саннивейле, Калифорния, опубликовал свое исследование о обезьянах, которое доказывает помощь никотина в борьбе с симптомами Паркинсона, такими как дискинезия.
