В хороший день в одном тренажерном зале может быть более 100 пользователей, и не все они очищаются после использования машин. Пот - не единственная проблема, вирусы могут жить на поверхности от нескольких секунд до 48 часов. Все, что нужно, чтобы простудиться, - это коснуться зараженной поверхности и протирать глаза или нос. Тренажеры действительно очищают свои машины, но по-прежнему легко подвергать себя воздействию пота другого человека, если вы используете машину вскоре после этого. Чтобы защитить себя, существует несколько вариантов стирания машин как до, так и после тренировки. Домашние машины могут не представлять опасности для здоровья, но пот корродирует металл и разрушает виниловую и пенопластовую набивку на большинстве тренажеров.
Уксус и вода
Смешайте 50/50 раствор воды и белого уксуса в распылительной бутылке с триггером и держите его под рукой, чтобы вытереть машины. Возьмите маленькую бутылку с распылителем в сумке для вашего тренажерного зала. Распылите раствор непосредственно на машине или на тряпке или бумажном полотенце. Для предотвращения коррозии тщательно протрите машину.
Решение Borax
Смешайте две столовые ложки буры и одну четверть чашки лимонного сока в триггерной распылительной бутылке с двумя чашками горячей воды. Держите его под рукой, чтобы вытереть машину и хорошо встряхнуть перед каждым использованием. Это решение может плохо работать в баллоне для распыления насоса, поскольку бура может засорить меньшее распылительное отверстие. Но регулируемый спринтер-спрей должен хорошо держаться внутри спортивного мешка.
Брызги для фитнеса
Во многих тренажерных залах предлагаются распылительные бутылки и бумажные полотенца для покровителей, чтобы вытереть машины. Эти распылительные бутылки могут содержать раствор аммиака или аналогичный моющий агент. В других залах можно использовать специально разработанные влажные салфетки.
Влажные влажные салфетки
Если в вашем тренажерном зале нет распылительных бутылок, или если вы предпочитаете не смешивать свое решение, вы можете использовать влажные салфетки. В аптеках и супермаркетах есть салфетки с названиями, такие как Lysol, а также дженерики. Салфетки для детей также эффективны для вытирания машин.
Полотенца
В то время как полотенца не будут убивать вирусы или бактерии, они хорошо вытирают пот. Принесите дополнительное полотенце для тренировки, чтобы вытирать машины и не забудьте оставить это полотенце отдельно от вашего полотенца для тренировки.
