В то время как яблочный сок действительно содержит витамин С, он не дает питательных преимуществ детям в возрасте до 6 месяцев. Младенцы старше 6 месяцев могут иметь яблочный сок, но суммы должны быть ограничены. Употребление яблочного сока не имеет питательной пользы от употребления в пищу фруктов. Потребности в питании и развитие вашего ребенка должны быть оценены до того, как вы предложите ей яблочный сок.
Питательные потребности ребенка
В течение первого года жизни младенцам требуется грудное молоко или формула в качестве основного источника питания. На самом деле, в течение первых шести месяцев грудное молоко или формула должны быть единственным источником питания ребенка. Как правило, младенцы около 6 месяцев обычно готовятся к твердым веществам. Ваш ребенок должен сидеть и держать голову неподвижно, прежде чем предлагать ему твердые тела. Вы также заметите, что ваш ребенок проявляет интерес к еде, когда вы едите. Сок никогда не следует предлагать до возраста 6 месяцев из-за важности грудного молока и формулы.
Как предложить яблочный сок
Когда вы решите предложить вашему ребенку яблочный сок, выберите 100 процентов сока. Посмотрите на этикетку. Некоторые виды яблочного сока содержат дополнительные сахара или просто добавляют ароматизаторы, чтобы сделать его вкусным, как яблочный сок. В возрасте 6 месяцев у вашего ребенка может быть 4 унции сока в день, но не более. Когда ребенку предлагается слишком много сока, он начинает заменять питательное грудное молоко или формулу, необходимые вашему ребенку. Поскольку яблочный сок содержит натуральный сахар, вы можете разбавить яблочный сок, добавив воду. Вы также должны разбавить сок, сделав его половинным соком, наполовину водой.
Готовый к разработке сок
Если вы решите дать своему ребенку нанести сок, подождите, пока он не сможет использовать сиппи-чашку. Никогда не предлагайте сок в детской бутылке. Вы можете представить сиппи-чашку своему ребенку, начиная примерно с 6-месячного возраста. Если ваш ребенок не готов к сиппи-чашке в возрасте 6 месяцев, ему нужно дождаться введения любого сока, пока он не будет готов к сиппи-чашке.
Другие проблемы сока
Сок никогда не должен заменять грудное молоко или формулу. Предоставление слишком большого количества яблочного сока вашему ребенку может уменьшить его аппетит к питательным продуктам, которые ему нужны, чтобы оставаться здоровыми. Из-за содержания сахара в соке младенцы подвергаются более высокому риску разрушения зубов, если они часто пьют или пьют слишком много. Рекомендуется, чтобы яблочный сок предлагался с закуской или во время еды. Слишком много сока также может вызывать диарею, чрезмерное увеличение веса или сыпь подгузника.
