Если вы боретесь с симптомами простуды, такими как насморк, головная боль и кашель, некоторые люди могут предложить принять чесночное дополнение, чтобы облегчить ваши симптомы. К сожалению, чеснок не является доказанным средством от простуды. Но если у вас еще нет холода, исследования показывают, что добавки для чеснока могут быть хорошим способом предотвратить эту досадную инфекцию.
Чеснок для профилактики простуды
Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, насколько эффективен чеснок для предотвращения или устранения простуды. Фото: Том Ле Гофф / Цифровое зрение / Getty Images Питер Джослин исследовал связь между чесноком и простудой в исследовании, опубликованном в «Advances in Therapy» в 2001 году. В этом исследовании не было показано, что чеснок вылечил симптомы простуды, но он предположил, что прием чесночного дополнения может помешать вам простудившись. Участники исследования, которые принимали чесночные добавки, принимали меньше простуды, чем участники, которые принимали плацебо, а простуда была короче по продолжительности. Хотя исследователи не проводили много исследований взаимосвязи между чесноком и простудой, это исследование показало, что вы можете быть менее восприимчивы к простуде, если каждый день принимаете чесночную добавку. Если чеснок - средство для простуды, недостаточно исследований, чтобы доказать это еще.
