Голубь-ноги ноги является общим ортопедическим состоянием у маленьких детей. Его также называют in-toeing и происходит, когда ноги поворачиваются внутрь, а не естественным образом выстраиваются в линию. Университет штата Айова больницы и клиники отмечает, что дети часто имеют естественный поворот ног, когда они впервые начинают ходить в возрасте от восьми до 15 месяцев. Это состояние, как правило, корректируется, когда кости бедра укрепляются. Тем не менее, у некоторых маленьких детей кости бедра остаются слабыми или кость голени нижних ног поворачивается, вызывая голубятню. Педиатр вашего ребенка может назначить лечение, включая физиотерапию. Вот несколько примеров упражнений по исправлению голубя.
Шаг 1
Попросите вашего малыша или маленького ребенка сидеть прямо в твердом кресле детского размера. Дети с голубями, как правило, сидят, скрестив ноги. Помогите ребенку сесть на стул, не скрестив ноги, и ноги плоские на полу. Следите за ее ногами в правильном слегка наружном положении на лист бумаги. Сделайте игру в этом упражнении, если ваш ребенок сидит в кресле с ногами в очертаниях следов на бумаге. Это упражнение можно делать регулярно, пока ребенок ел, раскрашивал или читал. Продолжайте это упражнение ежедневно, пока условие не будет исправлено.
Шаг 2
Очистите область, которая составляет приблизительно 6 квадратных футов в вашей гостиной или саду, чтобы избежать травм. Покажите вашему малышу или маленькому ребенку, как идти назад. Попросите его следовать за вами взад-вперед. Продолжайте упражнение в течение 10-20 минут или пока он в состоянии это сделать. Это упражнение помогает укрепить тазобедренные суставы, чтобы поддерживать ноги во время ходьбы. Повторяйте это упражнение регулярно во время игры и ходьбы.
Шаг 3
Сделайте низкий ходовой луч для вашего ребенка, чтобы идти дальше. Поместите доску дерева на два квадратных куска дерева или 2 кирпича. Держите доску всего на три-пять дюймов над землей, чтобы избежать травм из-за падения. Помогите ребенку пройти по всей длине доски два-четыре раза в день и продолжать это упражнение регулярно, пока она не будет ходить нормально. Это упражнение помогает ребенку правильно разместить одну ногу перед другой и укрепляет мышцы, которые выравнивают кости бедра и голени.
Вещи, которые вам понадобятся
- Твердое кресло для детей
- Бумага
- Дерево шириной около 2 х 6 дюймов и длиной 3 фута
- 2 кирпича
Советы
- Ваш врач может также рекомендовать скобу, которая носится на обеих ногах, и держит их направленными наружу. Поместите эту скобу на ноги вашего ребенка каждую ночь после того, как он будет в постели, как рекомендовал ваш врач.
Предупреждения
- Голубь - это ортопедическое состояние, которое должен быть диагностирован вашим педиатром или врачом. Другие условия могут также влиять на развивающуюся походку у детей. Упражнения для этого состояния также должны быть назначены врачом вашего ребенка или физиотерапевтом и выполняться в соответствии с инструкциями.
