Пузырь обрабатывает и постоянно выводит токсины из организма. Когда вы пьете вещества, отличные от воды, вы можете перегружать мочевой пузырь, приводя к инфекциям или накоплению токсинов в организме. Детокс мочевого пузыря, вы можете избавиться от токсинов и улучшить общее состояние здоровья. Но перед началом любой новой диетической программы вам следует обратиться к врачу.
вода
По словам MayoClinic.com, вы должны выпить не менее 64 унций воды в день, чтобы полностью очистить мочевой пузырь и повысить очистку. Вода естественно детоксифицирует. Выпив достаточное количество, вы можете не только детоксифицировать, но и вымывать оставшуюся воду, которая может вызвать вздутие живота.
клюква
Клюква часто используется как домашнее средство от инфекций мочевого пузыря, что делает их предметом, чтобы добавить к вашей детоксикации мочевого пузыря. Выпивка 8 унций. стекло клюквенного сока действует как мочегонное средство, поощряющее промывку токсинов и сохраненной воды, согласно веб-сайту EveryDiet. Выпейте несладкий клюквенный сок для оптимального эффекта.
травы
Травяные добавки не оцениваются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Это означает, что нет гарантии, что они будут соответствовать заявленным им последствиям. Но некоторые добавки, как полагают, действуют как диуретики и поощряют промывание бактерий и токсинов из организма. Такие травы включают имбирь, одуванчик и можжевельник. Вы также можете обнаружить, что употребление артишока может помочь очистить вашу систему, говорит сайт Ageless Herbs.
Продукты, которых следует избегать
Чтобы поддерживать здоровый мочевой пузырь и его очищать, избегайте употребления очень сладких и кислой пищи и напитков, таких как сода, цитрусовые соки, кофе и алкоголь. Это раздражает мочевой пузырь и способствует удержанию воды, говорит MayoClinic.com.
Предупреждения
Детоксикация мочевого пузыря не для всех. Например, может возникнуть медицинская причина для удержания воды, отмечает MayoClinic.com. Если вы увеличите потребление воды и обнаружите, что вы все еще сохраняете воду, обратитесь к врачу за точным диагнозом. Некоторые травяные добавки могут взаимодействовать с лекарствами, поэтому помните о том, что вы вкладываете в свое тело.
