Большинство моделей всего тренажера по существу одинаковы: глиссад установлен на регулируемых рельсах. Вы сидите или лежите на глиссаде и нажимаете или тянете за ручки шкива, чтобы переместить его по рельсам, используя свой собственный вес тела как сопротивление.
Тип аксессуаров, входящих в эти модели Total Gym, определяет, сколько упражнений вы можете сделать. Как Total Gym 1700 Club, так и Supra Pro поставляются с одним из самых полезных аксессуаров Total Gym, весом, который позволяет добавлять свободные веса для дополнительного сопротивления. Помимо этого и аксессуара для шкива для ножек, 1700 поставляется с более универсальными аксессуарами.
Шаг 1
Рассчитайте, сколько вы хотите потратить. Обе модели Total Gym не производятся, поэтому вам, возможно, придется искать подержанную модель онлайн или в местном магазине бережливости. Если вы торгуете на подержанной модели, имейте в виду, что Total Gym 1700 продается по цене от $ 400 до $ 500, а Supra Pro был немного дешевле, стоил от $ 300 до $ 400 при покупке нового.
Шаг 2
Решите, предпочитаете ли вы пилатес или приседаете в своем общем тренажерном зале. В Total Gym 1700 появился бар Пилатес, который делал приседания неудобными, но он предоставил пользователям Total Gym возможность заниматься упражнениями Пилатеса. В Total Gym Supra Pro появилась стойка для сидения на корточках, которая делала передние или боковые приседания намного проще.
Шаг 3
Подумайте о том, насколько важно делать пресс-подборки, подтягивания, завитки ног или провалы на вашем общем тренажерном зале для вас. Модель 1700 поставляется с нажимными планками, барабанами для погружения и крыльями для подтяжек и завитушек. Вам придется приобретать эти аксессуары отдельно для Total Gym Supra Pro.
