Йога часто считается альтернативной формой медицины, которая синхронизирует ум и тело, сосредотачиваясь на самодисциплине и самоконтроле, чтобы развить спокойствие. Кливлендская клиника объясняет, что у Йоги есть список преимуществ для здоровья, включая беспокойство и стресс, повышенную физическую форму и потерю веса. Хамса-йога, особая вариация йоги, основана на символике и характеристиках любимого водного животного: лебедя.
Имея в виду
На санскрите смысл «хамсы» - лебедь. Практика Хамса-йоги по существу является «способом лебедя». Гималайский йогинский мастер из древней индийской нации, Йогира Сиддханатх, провел свои первые годы в Гималаях под руководством и влиянием других йогов. Достигнув особой трансформации разума и тела, с большим опытом в Хамса-йоге и медитации, Сиддханатх объясняет, что «опыт Хамсы по-прежнему позволяет понять волю Божественности в настоящей и настоящей истине».
Физические характеристики Хамсы
Лебедь часто является символом или изображением грациозности, чистоты и мира. Лебедь - это тихое существо и может практически перемещаться с места на место, не нарушая окружающей его среды. Его спокойное существование вместе с его изящным скольжением и достойной позой вдохновляет тех, кто практикует Хамса-йогу, развивать эти атрибуты и качества посредством практики.
Другие характеристики Хамсы
Те, кто практикуют Хамса-йогу, также чувствуют, что лебедь представляет собой совершенный союз, баланс и жизнь, помимо проницательности и трансформации. Эти качества могут помочь индивидууму развить больше самоконтроля и определить ментальные, физические и моральные границы для себя. Кроме того, как неоднократно повторяет слово hamsa, слово в конечном итоге превращается в то, что звучит как «soaham», или «я», что приводит к соединению между hamsa и Brahman, Верховным Духом. В конечном итоге, благодаря последовательной и тщательной практике и применению себя, участники считают, что Хамса-йога может привести к трансформации тела, разума и духа и более тесной связи с Брахманом.
Применение теории
В Хамса-йоге те, кто практикуют, считают, что лебедь представляет форму и участки мозга. Благодаря глубокой медитации и сосредоточенному, приостановленному дыханию йог может постепенно стимулировать различные части мозга и передавать энергию во всем мозге, чтобы продвигаться через разные уровни сознания.
