Пищеварение - это процесс разложения крупных молекул пищи на все более мелкие молекулы. По мере того, как пища перемещается из вашего рта и через пищеварительный тракт, ее жевают, перемешивают, толкают и смешивают с пищеварительными ферментами, которые разрушают ее на различные питательные вещества и строительные блоки, необходимые вашему телу.
Как это работает
Пищеварение необходимо для того, чтобы уменьшить пищу до достаточно маленьких молекул, которые ваш кишечный тракт может поглощать и выпускать в кровь, где они затем транспортируются в клетки по всему телу. Механическое разрушение пищи на более мелкие кусочки также позволяет пищеварительным ферментам достичь и переваривать их более полно. Когда у вас диарея, непереваренная пища и непоглощенная вода проходят из вашего пищеварительного тракта, что приводит к потере питательных веществ.
Механическое разрушение продуктов питания
Движение пищи в пищеварительном тракте способствует механическому разрушению пищи. В то время как жевание и глотание - это добровольные движения, после проглатывания пищи, движения, связанные с пищеварением, являются непроизвольными и автоматическими. Ваша нервная система контролирует эти движения. Перистальтика относится к волнообразному мышечному движению, которое продвигает пищу через трактат, а также смешивает содержимое в каждом органе. Мышечные движения вашего желудка активно смешивают продукты питания и ферменты, а мышцы сфинктера контролируют выделение пищи из одного пищеварительного органа в другое.
Пищеварительные ферменты
Процесс пищеварения включает в себя много ферментов, которые разрушают различные питательные вещества. Например, ваши слюнные железы продуцируют амилазу, которая действует на крахмал; ваш желудок вырабатывает соляную кислоту и фермент, который переваривает белок; ваш тонкий кишечник вырабатывает больше ферментов для крахмала, белка и жира; ваша печень делает желчь, которая помогает растворить жир. Во время пищеварения химические связи, связывающие строительные блоки белков, углеводов и жиров, разрушаются, выделяя энергию.
Дополнительная информация
Процесс распада в пищеварении называется катаболизмом. Поглощение молекул пищи происходит в основном в толстой кишке. Ваше тело может использовать меньшие молекулы для создания своих собственных белков, углеводов и жиров по мере необходимости. Процесс строительства называется анаболизмом. Различные компоненты пищи, а также витамины и минералы необходимы для нормального роста, развития и восстановления вашего организма, а также для производства энергии, хранения энергии и других процессов обмена веществ.
