Программа PointPlus Weight Watcher нацелена на то, чтобы помочь вам достичь своих целей по снижению веса благодаря сбалансированной программе питания. Система назначает пункты питания, основанные на питательном содержимом; таким образом, никакая пища полностью не ограничена. Цель состоит в том, чтобы оставаться в пределах вашего назначенного дневного диапазона, отслеживая количество пунктов питания, которые вы накапливаете в течение дня. Питательные продукты с плотным питанием имеют более низкое значение, что побуждает вас выбирать здоровые предметы большую часть времени. Вам рекомендуется есть много свежих фруктов, таких как ананас.
Значение ананаса PointsPlus
Программа PointsPlus присваивает всем свежим фруктам значение нуля. Это дает вам свободу наслаждаться ананасом без необходимости окунаться в ваши ежедневные баллы. Чтобы оставаться в нулевых точках, вы должны наслаждаться свежим ананасом, как несладкий замороженный ананас или консервированный ананас в собственном соку. Наблюдатели за весом поощряют вас употреблять фрукты в качестве здоровой закуски, насыпать ваши блюда или передышать, когда у вас осталось всего несколько очков.
