Гормон роста человека, или соматотропин, увеличивается, когда вы быстро. В нормальных условиях HGH способствует синтезу мышечной массы и хранению гликогена, а также жиров. Однако, когда вы быстро, повышенные уровни гормона стимулируют распад жировой ткани, по словам Нильса Моллера из Орхусской университетской больницы в Дании. Ваше тело нуждается в жире для производства энергии,
Как это работает
Увеличение HGH во время голодания помогает сохранить вашу мышечную ткань и запасы гликогена при использовании ваших жировых запасов. Эта разбивка жира, которая называется липолизом, высвобождает свободные жирные кислоты и глицерин, которые затем метаболизируются для получения энергии. По словам Маделлона Буйеса, исследователя Медицинского центра Университета Лейдена в Нидерландах, уровни Х.Г.Х., которые вырабатываются гипофизом, заметно повышаются в течение 13 часов после начала быстрой ходьбы.
Уровни крови
В случае отсутствия ХГЧ во время голодания белковая потеря мышц увеличивается примерно на 50 процентов. В дополнение к голоданию, упражнения и стресс могут также повышать уровни HGH. Они также подвержены значительным изменениям в течение дня, потому что ваш гипофиз высвобождает гормон во время всплесков. Случайное измерение HGH, в отличие от наблюдения за ним в течение определенного периода времени, не очень полезно. Более того, уровни утром будут выше, сообщает LabTestsOnline.org.
тучность
У нестерильных индивидуумов инсулин регулирует метаболизм глюкозы для энергии, но в периоды голодания HGH становится преобладающим. Однако липолиз может затупляться у людей с ожирением в периоды голодания из-за разных факторов, одним из которых может быть их более низкий уровень HGH. Этот эффект может привести к тому, что люди с ожирением сохранят жировую ткань. Тем не менее, нижний HGH также может защитить их от эффектов чрезмерно высоких уровней свободных жирных кислот, которые могут быть токсичными для клеток.
Дополнительная информация
Тестирование HGH не является обычным делом. Обычно это делается, чтобы помочь диагностировать проблемы гипофиза, что может привести к таким состояниям, как замедленный рост или гигантизм. Несмотря на то, что терапия HGH одобрена для лечения чахлого роста у детей, HGH также привлекает более общее внимание из-за ее воздействия на мышечную и жировую ткани. Синтетический HGH доступен для покупки, хотя мало известно о его долгосрочной безопасности. Если у вас есть вопросы, обратитесь к врачу.
